Kustība pret vēzi: Vēža palīdzība prasa vairāk sporta skolās

Kustība pret vēzi: Vēža palīdzība prasa vairāk sporta skolās

Vācijā cilvēki veicina vairāk vingrošanu, lai novērstu vēzi. Vācijas Cancer Aid un citas organizācijas atbalsta veselības kampaņu, kas īpaši uzsver regulāru fizisko aktivitāšu nozīmi. Šīs iniciatīvas mērķis ir veicināt izpratni par sporta pozitīvo ietekmi uz veselību un iedvesmot bērnus aktīvai dzīvei.

Ir pierādīts, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz samazināt vēža risku, un eksperti aicina skolas katru dienu piedāvāt stundu nevērtētu skolas sporta veidu nodarbībām. Vācijas Cancer Aid izpilddirektors Gerds Nettekovens uzsver, ka daudzi bērni zaudē fizisko aktivitāšu prieku. “Mēs patiesībā esam dzimuši ar vingrošanas prieku,” viņš skaidro un uzsver, cik svarīgi ir bērnus aizraut ar sportiskām aktivitātēm jau no mazotnes.

Kampaņa, lai popularizētu kustību sociālajos medijos

Kampaņa #MitMirGehen tika aizsākta saistībā ar Nacionālo vēža profilakses nedēļu, kuras devīze ir “Kustībā kopā – samazināt vēža risku”. Šī iniciatīva mudina cilvēkus motivēt vienam otru vingrot un dalīties pieredzē, izmantojot atbilstošu tēmturi sociālajos tīklos, piemēram, Instagram un Facebook. Šīs kampaņas mērķis ir izveidot kopienu, kas aktīvi iesaistās veselības un fiziskās aktivitātes veicināšanā.

Pētnieki un organizācijas norāda, ka ikdienas aktīvs dzīvesveids var būtiski samazināt indivīda risku saslimt ar vēzi. Mazkustīgs dzīvesveids bieži tiek īpaši ietekmēts, kā rezultātā Vācijā ir aptuveni seši procenti no visiem jaunajiem vēža gadījumiem. "Konkrēti, dažu izplatītu vēža veidu, piemēram, krūts un resnās zarnas vēža, risku fiziskās aktivitātes var samazināt par 20 līdz 30 procentiem," saka vēža labdarības organizācija. Šie skaitļi parāda, cik steidzami ir regulāri jāvingro, lai aizsargātu savu veselību.

Turklāt vēža atbalsta organizācijas aicina īstenot kopienas iniciatīvas, lai veicinātu fizisko aktivitāti ikdienas dzīvē. Ierosinājumi ietver drošu un apgaismotu skriešanas maršrutu un labi attīstītu veloceliņu izveidi, lai izveidotu zema sliekšņa vingrojumu infrastruktūru visu vecumu cilvēkiem. Ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) atbalstu, kas pieaugušajiem iesaka vingrot 150 līdz 300 minūtes nedēļā, šādi pasākumi varētu dot lielu ieguldījumu iedzīvotāju fiziskās aktivitātes palielināšanā.

Diemžēl tikai aptuveni trešdaļa sieviešu un puse vīriešu sasniedz šos ieteiktos līmeņus, tādējādi vēl skaidrāk kļūstot par nepieciešamību pēc iniciatīvām fiziskās aktivitātes veicināšanai. Pašreizējā kampaņa ir vērsta uz tīklu veidošanu un dalīšanos ar pozitīvu sporta pieredzi, lai radītu lielāku motivāciju un mudinātu vairāk cilvēku pieņemt aktīvāku dzīvesveidu.

Prasības ir augstas un izaicinājumi ir nozīmīgi, taču vēstījums ir skaidrs: vingrinājumi ir veselības veicināšanas un slimību, piemēram, vēža, profilakses atslēga. Agrīna pierašana pie aktīva dzīvesveida ir mērķis, kas masveidā jāatbalsta gan skolām, gan pašvaldībām.