Beweging tegen kanker: Kankerhulp roept op tot meer sport op scholen

Beweging tegen kanker: Kankerhulp roept op tot meer sport op scholen

In Duitsland promoten mensen meer lichaamsbeweging om kanker te voorkomen. De Duitse Kankerhulp en andere organisaties steunen een gezondheidscampagne die vooral het belang van regelmatige lichaamsbeweging benadrukt. Dit initiatief heeft tot doel het bewustzijn van de positieve effecten van sport op de gezondheid te vergroten en kinderen te inspireren een actief leven te leiden.

Het is aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging het risico op kanker helpt verminderen, en experts roepen scholen op om per dag een uur niet-geclassificeerde schoolsport aan te bieden. Gerd Nettekoven, CEO van de Duitse Kankerhulp, benadrukt dat veel kinderen het plezier van fysieke activiteit verliezen. “We zijn eigenlijk geboren met het plezier van sporten”, legt hij uit, en benadrukt hoe belangrijk het is om kinderen vanaf jonge leeftijd enthousiast te maken voor sportactiviteiten.

Campagne om de beweging op sociale media te promoten

De campagne #MitMirGehen werd gelanceerd ter gelegenheid van de Nationale Week van Kankerpreventie, die het motto heeft ‘Samen bewegen – het risico op kanker verminderen’. Dit initiatief moedigt mensen aan om elkaar te motiveren om te sporten en hun ervaringen te delen met de juiste hashtag op sociale netwerken zoals Instagram en Facebook. Het doel van deze campagne is om een ​​gemeenschap te creëren die actief betrokken is bij het bevorderen van gezondheid en beweging.

De onderzoekers en organisaties wijzen erop dat een dagelijkse actieve levensstijl het risico op kanker aanzienlijk kan verminderen. Vooral sedentaire levensstijlen worden vaak getroffen, wat leidt tot ongeveer zes procent van alle nieuwe kankergevallen in Duitsland. “In het bijzonder kan het risico op een aantal veel voorkomende soorten kanker, zoals borst- en darmkanker, met 20 tot 30 procent worden verminderd door lichamelijke activiteit”, zegt de kankerorganisatie. Deze cijfers illustreren de urgentie van regelmatig sporten om uw eigen gezondheid te beschermen.

Bovendien roepen kankerondersteunende organisaties op tot gemeenschapsinitiatieven om lichaamsbeweging in het dagelijks leven te bevorderen. Suggesties zijn onder meer het creëren van veilige en verlichte looproutes en goed ontwikkelde fietspaden om een ​​laagdrempelige beweeginfrastructuur voor alle leeftijden te creëren. Met de steun van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), die volwassenen 150 tot 300 minuten lichaamsbeweging per week aanbeveelt, zouden dergelijke maatregelen een grote bijdrage kunnen leveren aan het vergroten van de fysieke activiteit onder de bevolking.

Helaas bereikt slechts ongeveer een derde van de vrouwen en de helft van de mannen deze aanbevolen niveaus, waardoor de behoefte aan initiatieven om fysieke activiteit te bevorderen nog duidelijker wordt. De huidige campagne richt zich op netwerken en het delen van positieve sportervaringen om zo meer motivatie te creëren en meer mensen aan te moedigen een actievere levensstijl aan te nemen.

De eisen zijn hoog en de uitdagingen groot, maar de boodschap is duidelijk: lichaamsbeweging is de sleutel tot het bevorderen van de gezondheid en het voorkomen van ziekten zoals kanker. In een vroeg stadium wennen aan een actieve levensstijl is het doel dat zowel scholen als gemeenten massaal moeten ondersteunen.