Suche
Mein Konto
Alarmy nedostatku cvičení: Více než 300 000 studentů bojuje s deficity!
Stále více dětí v Německu trpí poruchami motorického vývoje. Odborníci varují před nedostatkem pohybu a doporučují více aktivit.
Alarmy nedostatku cvičení: Více než 300 000 studentů bojuje s deficity!
Stále více dětí a mladých lidí v Německu se potýká s poruchami motorického vývoje. Podle komerční zdravotní pojišťovny bylo v roce 2023 postiženo více než 311 000 studentů. Podíl šesti až osmnáctiletých s motorickým deficitem se mezi lety 2008 a 2023 zvýšil zhruba o 64 procent.
Nedostatek pohybu je identifikován jako hlavní příčina těchto motorických poruch. Mnoho dětí a mladých lidí tráví stále více času v sedě, ať už dělá domácí úkoly, sleduje televizi nebo hraje videohry. Tento nedostatek motorické aktivity má přímé důsledky pro každodenní činnosti, jako je psaní, ruční práce, používání příborů, běhání a házení. Zejména pandemie koróny tento vývoj ještě zhoršila.
Doporučené pohybové aktivity
Odborníci doporučují, aby si děti a mládež naplánovali každý den alespoň hodinu cvičení, aby se výrazně zlepšila jejich motorika. Mezi doporučené pohybové aktivity patří míčové hry a cvičení se švihadlem pro mladší děti, pro starší děti a mládež je těžištěm návštěvy bazénů a klubových sportů. Pravidelný pohyb je často podceňován; Jednoduché aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole do školy, hraní venku a večerní cvičební kurzy, již mohou mít pozitivní přínos.
Cvičení má navíc také preventivní zdravotní přínosy: může předcházet nemocem, jako je cukrovka, obezita, infarkt a rakovina tlustého střeva. Podle současných statistik má jedno ze šesti dětí v Německu nadváhu, což dále podtrhuje naléhavost aktivního životního stylu, jak uvádí MDR. Podobné výsledky publikoval také [Spiegel](https://www.spiegel.de/panorama/motionslack-mehr-als-300-000-schueler-mit-motorischen- deficiten-a-04aa0061-8b46-46ec-ae47-fb58a0b09ab3), který dále potvrzuje alarmující situaci mezi studenty.