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Manque d’alarmes d’exercice : plus de 300 000 étudiants sont aux prises avec des déficits !
En Allemagne, de plus en plus d'enfants souffrent de troubles du développement moteur. Les experts mettent en garde contre le manque d’exercice et recommandent davantage d’activités.
Manque d’alarmes d’exercice : plus de 300 000 étudiants sont aux prises avec des déficits !
En Allemagne, de plus en plus d'enfants et de jeunes souffrent de troubles du développement moteur. Selon la caisse d'assurance maladie commerciale, plus de 311 000 étudiants ont été concernés en 2023. La proportion de jeunes de 6 à 18 ans souffrant de déficits moteurs a augmenté d'environ 64 pour cent entre 2008 et 2023.
Le manque d’exercice est identifié comme la principale cause de ces troubles moteurs. De nombreux enfants et jeunes passent de plus en plus de temps en position assise, que ce soit pour faire leurs devoirs, regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo. Ce manque d’activité motrice a des conséquences directes sur les activités quotidiennes telles que l’écriture, le bricolage, l’utilisation de couverts, la course et le lancer. La pandémie du coronavirus, en particulier, a encore aggravé cette évolution.
Activités d’exercice recommandées
Les experts recommandent aux enfants et aux jeunes de prévoir au moins une heure d'exercice chaque jour pour améliorer considérablement leurs capacités motrices. Les activités physiques recommandées comprennent des jeux de ballon et des exercices de corde à sauter pour les plus jeunes, tandis que pour les enfants plus âgés et les jeunes, l'accent est mis sur les visites à la piscine et les sports en club. L'exercice régulier est souvent sous-estimé ; Des activités simples comme marcher ou faire du vélo pour se rendre à l'école, jouer dehors et suivre des cours d'exercice le soir peuvent déjà apporter une contribution positive.
En outre, l’exercice présente également des avantages préventifs pour la santé : il peut prévenir des maladies telles que le diabète, l’obésité, les crises cardiaques et le cancer du côlon. Selon les statistiques actuelles, un enfant sur six en Allemagne est en surpoids, ce qui souligne encore davantage l'urgence d'un mode de vie actif, comme le rapporte le MDR. Des résultats similaires ont également été publiés par [Spiegel](https://www.spiegel.de/panorama/motionslack-mehr-als-300-000-schueler-mit-motorischen- déficiten-a-04aa0061-8b46-46ec-ae47-fb58a0b09ab3), qui confirment en outre la situation alarmante concernant le manque d'exercice chez étudiants.