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Mancanza di allarmi sugli esercizi: oltre 300.000 studenti lottano con deficit!
In Germania sempre più bambini soffrono di disturbi dello sviluppo motorio. Gli esperti mettono in guardia contro la mancanza di esercizio fisico e raccomandano più attività.
Mancanza di allarmi sugli esercizi: oltre 300.000 studenti lottano con deficit!
Sempre più bambini e giovani in Germania soffrono di disturbi dello sviluppo motorio. Secondo l’assicurazione sanitaria commerciale, nel 2023 sono stati colpiti più di 311.000 studenti. Tra il 2008 e il 2023 la percentuale di giovani tra i 6 e i 18 anni con deficit motori è aumentata di circa il 64%.
La mancanza di esercizio fisico è identificata come la causa principale di questi disturbi motori. Molti bambini e adolescenti trascorrono sempre più tempo seduti, facendo i compiti, guardando la TV o giocando ai videogiochi. Questa mancanza di attività motoria ha conseguenze dirette sulle attività quotidiane come scrivere, lavorare con le mani, usare le posate, correre e lanciare. Soprattutto la pandemia del coronavirus ha ulteriormente esacerbato questo sviluppo.
Attività fisiche consigliate
Gli esperti raccomandano che i bambini e i giovani pianifichino almeno un'ora di esercizio ogni giorno per migliorare significativamente le loro capacità motorie. Le attività sportive consigliate includono giochi con la palla ed esercizi per saltare la corda per i bambini più piccoli, mentre per i bambini più grandi e i giovani l'attenzione è rivolta alle visite in piscina e agli sport di club. L’esercizio fisico regolare è spesso sottovalutato; Attività semplici come andare a scuola a piedi o in bicicletta, giocare all'aria aperta e fare corsi di ginnastica la sera possono già dare un contributo positivo.
Inoltre, l’esercizio fisico ha anche benefici per la salute a livello preventivo: può prevenire malattie come il diabete, l’obesità, l’infarto e il cancro al colon. Secondo le statistiche attuali, in Germania un bambino su sei è in sovrappeso, il che sottolinea ulteriormente l’urgenza di uno stile di vita attivo, come riportato da MDR. Risultati simili sono stati pubblicati anche da Spiegel, che confermano ulteriormente la situazione allarmante relativa alla mancanza di esercizio fisico tra gli studenti.