Suche
Mein Konto
Trauksmes signāli par vingrinājumu trūkumu: vairāk nekā 300 000 skolēnu cīnās ar deficītu!
Arvien vairāk bērnu Vācijā cieš no motorikas attīstības traucējumiem. Speciālisti brīdina par fiziskās slodzes trūkumu un iesaka vairāk aktivitāšu.
Trauksmes signāli par vingrinājumu trūkumu: vairāk nekā 300 000 skolēnu cīnās ar deficītu!
Arvien vairāk bērnu un jauniešu Vācijā cīnās ar motorikas attīstības traucējumiem. Saskaņā ar komerciālās veselības apdrošināšanas sabiedrības datiem, 2023. gadā tika ietekmēti vairāk nekā 311 000 studentu. No 2008. līdz 2023. gadam sešu līdz 18 gadus vecu jauniešu īpatsvars ar kustību traucējumiem ir palielinājies par aptuveni 64 procentiem.
Vingrinājumu trūkums tiek identificēts kā galvenais šo motorisko traucējumu cēlonis. Daudzi bērni un jaunieši arvien vairāk laika pavada sēdus, pildot mājas darbus, skatoties televizoru vai spēlējot videospēles. Šis motora aktivitātes trūkums tieši ietekmē ikdienas darbības, piemēram, rakstīšanu, amatniecību, galda piederumu lietošanu, skriešanu un mešanu. Jo īpaši korona pandēmija ir vēl vairāk saasinājusi šo attīstību.
Ieteicamās fiziskās aktivitātes
Speciālisti iesaka bērniem un jauniešiem katru dienu ieplānot vismaz stundu vingrošanai, lai būtiski uzlabotu motoriku. Ieteicamās vingrošanas aktivitātes ietver bumbiņu spēles un vingrošanu virves maziem bērniem, savukārt vecākiem bērniem un jauniešiem galvenā uzmanība tiek pievērsta peldbaseina apmeklējumiem un klubu sporta veidiem. Regulāri vingrinājumi bieži tiek novērtēti par zemu; Vienkāršas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai braukšana ar velosipēdu uz skolu, spēlēšana ārā un vingrošanas kursi vakarā, jau var dot pozitīvu ieguldījumu.
Turklāt vingrinājumiem ir arī profilaktiski ieguvumi veselībai: tie var novērst tādas slimības kā diabēts, aptaukošanās, sirdslēkme un resnās zarnas vēzis. Saskaņā ar pašreizējo statistiku, katram sestajam bērnam Vācijā ir liekais svars, kas vēl vairāk uzsver aktīva dzīvesveida nepieciešamību, kā ziņots MDR. Līdzīgus rezultātus publicēja arī [Spiegel] (https://www.spiegel.de/panorama/motionslack-mehr-als-300-000-schueler-mit-motorischen- deficiten-a-04aa0061-8b46-46ec-ae47-fb58a0b09ab3), kas vēl vairāk apstiprina trauksmes situāciju. studenti.