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Falta de alarmes de exercício: Mais de 300.000 estudantes lutam com défices!
Cada vez mais crianças na Alemanha sofrem de distúrbios do desenvolvimento motor. Especialistas alertam contra a falta de exercícios e recomendam mais atividades.
Falta de alarmes de exercício: Mais de 300.000 estudantes lutam com défices!
Cada vez mais crianças e jovens na Alemanha sofrem de distúrbios do desenvolvimento motor. De acordo com a companhia comercial de seguros de saúde, mais de 311.000 estudantes foram afectados em 2023. A proporção de crianças dos seis aos 18 anos com défices motores aumentou cerca de 64 por cento entre 2008 e 2023.
A falta de exercício é apontada como a principal causa desses distúrbios motores. Muitas crianças e jovens passam cada vez mais tempo sentados, seja a fazer os trabalhos de casa, a ver televisão ou a jogar videojogos. Essa falta de atividade motora tem consequências diretas nas atividades cotidianas como escrever, fazer artesanato, usar talheres, correr e arremessar. A pandemia corona, em particular, exacerbou ainda mais este desenvolvimento.
Atividades de exercício recomendadas
Os especialistas recomendam que crianças e jovens planejem pelo menos uma hora de exercício todos os dias para melhorar significativamente suas habilidades motoras. As atividades físicas recomendadas incluem jogos com bola e exercícios de pular corda para as crianças mais novas, enquanto para as crianças mais velhas e jovens o foco está nas visitas à piscina e nos clubes esportivos. O exercício regular é frequentemente subestimado; Atividades simples como ir a pé ou de bicicleta para a escola, brincar ao ar livre e fazer exercícios à noite já podem dar um contributo positivo.
Além disso, o exercício também traz benefícios preventivos à saúde: pode prevenir doenças como diabetes, obesidade, ataque cardíaco e câncer de cólon. De acordo com as estatísticas atuais, uma em cada seis crianças na Alemanha tem excesso de peso, o que sublinha ainda mais a urgência de um estilo de vida ativo, como relatou MDR. Resultados semelhantes também foram publicados pela [Spiegel](https://www.spiegel.de/panorama/motionslack-mehr-als-300-000-schueler-mit-motorischen- deficiten-a-04aa0061-8b46-46ec-ae47-fb58a0b09ab3), que confirmam ainda mais a situação alarmante em relação à falta de exercício entre estudantes.