Suche
Mein Konto
Alarmy nedostatku cvičenia: Viac ako 300 000 študentov zápasí s deficitmi!
Čoraz viac detí v Nemecku trpí poruchami motorického vývoja. Odborníci varujú pred nedostatkom pohybu a odporúčajú viac aktivít.
Alarmy nedostatku cvičenia: Viac ako 300 000 študentov zápasí s deficitmi!
Čoraz viac detí a mladých ľudí v Nemecku bojuje s poruchami motorického vývinu. Podľa komerčnej zdravotnej poisťovne bolo v roku 2023 postihnutých viac ako 311 000 študentov. Podiel šesť až 18-ročných s motorickým deficitom sa medzi rokmi 2008 a 2023 zvýšil približne o 64 percent.
Nedostatok pohybu je identifikovaný ako hlavná príčina týchto motorických porúch. Mnoho detí a mladých ľudí trávi čoraz viac času v sede, či už robením domácich úloh, pozeraním televízie alebo hraním videohier. Tento nedostatok motorickej aktivity má priame dôsledky na každodenné činnosti, ako je písanie, tvorenie, používanie príborov, behanie a hádzanie. Najmä pandémia koróny tento vývoj ešte viac zhoršila.
Odporúčané cvičebné aktivity
Odborníci odporúčajú, aby si deti a mládež naplánovali každý deň aspoň hodinu pohybu, aby sa výrazne zlepšila ich motorika. K odporúčaným pohybovým aktivitám patria loptové hry a švihadlo pre menšie deti, pre staršie deti a mládež sú zamerané návštevy kúpaliska a klubové športy. Pravidelné cvičenie sa často podceňuje; Jednoduché aktivity, ako je chôdza alebo jazda na bicykli do školy, hranie vonku a večerné cvičebné kurzy, už môžu byť pozitívnym prínosom.
Okrem toho má cvičenie aj preventívne zdravotné výhody: dokáže predchádzať chorobám, ako je cukrovka, obezita, srdcový infarkt a rakovina hrubého čreva. Podľa aktuálnych štatistík má každé šieste dieťa v Nemecku nadváhu, čo ešte viac podčiarkuje naliehavosť aktívneho životného štýlu, ako uvádza MDR. Podobné výsledky publikoval aj [Spiegel](https://www.spiegel.de/panorama/motionslack-mehr-als-300-000-schueler-mit-motorischen- deficiten-a-04aa0061-8b46-46ec-ae47-fb58a0b09ab3), ktorý ďalej potvrdzuje alarmujúcu situáciu medzi študentmi.