Kõrge vererõhk on suurim riskitegur: enneta dementsust aegsasti!

Kõrge vererõhk on suurim riskitegur: enneta dementsust aegsasti!

Saksamaal kasvab dementsuse juhtude arv murettekitavalt. Praegu elab selle keerulise neuroloogilise haigusega umbes 1,8 miljonit inimest ja prognooside kohaselt võib 2050. aastaks haigestuda kuni 2,8 miljonile inimesele. Teadlased on eriti aktiivsed nende haiguste põhjuste ja riskitegurite leidmisel. Väljakutsed on tohutud, sest kuigi uusi ravimeetodeid töötatakse välja, võivad ravimite edusammud haiguse progresseerumist ainult aeglustada. Eksperdid on veendunud, et ennetusmeetmed võivad oluliselt muuta.

Londoni ülikooli kolledži teadlased analüüsisid hiljuti ulatuslikke andmeid 27 dementsusega patsientide uuringust 68 aasta jooksul. Nende tulemused avaldati tunnustatud ajakirjas The Lancet Public Health. Nad tuvastasid mitte ainult geneetilised tegurid, vaid ka viis olulist riskitegurit, mis võivad oluliselt suurendada dementsuse tekkeriski. Nende hulka kuuluvad diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk, suitsetamine ja inimese haridustase.

Kõrge vererõhk kui peamine fookusfaktor

Sellest analüüsist paistab eriti silma kõrge vererõhk, mis on tunnistatud suurimaks dementsuse riskiteguriks. See leid on kriitiline, sest kõrge vererõhk (tuntud ka kui hüpertensioon) on tavaline ja sageli ravimata. Paljud inimesed ei ole teadlikud püsivalt kõrgenenud vererõhutasemest tulenevast ohust, sest neil ei esine sageli mingeid sümptomeid.

Uuringu juhtiv autor ja psühhiaater Naaheed Mukadam rõhutab, et kõrge vererõhu ja teiste südame-veresoonkonna haiguste ennetamine peaks olema dementsuse ennetamise prioriteet. Soovitatavad meetmed hõlmavad alkoholi ja tubaka tarbimise vähendamist, mis mõlemad võivad kaasa aidata vererõhu tõusule.

Uuringu tulemused on tugevaks argumendiks enda elukeskkonna ja tervisekäitumise tähelepanelikuks vaatamiseks. Rasvumine ja diabeet on muud tegurid, mis mitte ainult ei suurenda dementsuse riski, vaid võivad avaldada negatiivset mõju ka üldisele heaolule. Nagu uuringud näitavad, on selle vastu võitlemiseks ja teie elukvaliteedi parandamiseks palju võimalusi.

Mõistke paremini levinud riskitegureid

Teadlased ja eksperdid rõhutavad nende riskitegurite kohta teabe laialdase edastamise tähtsust. Paljud inimesed ei ole sageli teadlikud seostest elustiili ja terviseriskide vahel. Teadlikkuse tõstmine sellistest seisunditest nagu kõrge vererõhk ja ennetusmeetmete edendamine võib viia dementsuse mõõdetava vähenemiseni.

Rahvusvahelised terviseorganisatsioonid ja riiklikud ametiasutused võiksid toetada sihipäraste teabekampaaniate ja terviseprogrammide kaudu, et tõsta üldsuse teadlikkust tervislike eluviiside tähtsusest. Selliste ennetusmeetmete rakendamine ja dementsuse uurimise suurendamine on vananemisega seotud väljakutsega toimetulemiseks rohkem kui kunagi varem vajalik. Jääb üle loota, et nende uuringute positiivseid tulemusi saab peagi muuta tõhusateks ennetusstrateegiateks.