Hipertensiunea arterială ca principală cauză: Cum să vă reduceți riscul de demență!

Hipertensiunea arterială ca principală cauză: Cum să vă reduceți riscul de demență!

În Germania, există o îngrijorare tot mai mare cu privire la numărul tot mai mare de cazuri de demență, cu aproximativ 1,8 milioane de persoane afectate în prezent. Proiecțiile sugerează că numărul s-ar putea ridica la 2,8 milioane până în 2050. În special este teama rasistă de Alzheimer, cea mai comună formă de demență, pentru că în prezent nu există nici un tratament - doar modalități de a încetini progresia bolii.

Un accent important este pus pe măsurile preventive pentru a sprijini sănătatea creierului. Oamenii de știință și experții subliniază că stilul de viață are o influență semnificativă asupra riscului de a dezvolta demență. Deși există factori nemodificabili, cum ar fi vârsta sau genetica, există și multe elemente schimbătoare asupra cărora fiecare persoană are control. Inițiativa de cercetare Alzheimer subliniază cât de important este să ai grijă de propria funcție a creierului încă de la o vârstă fragedă.

Influența hipertensiunii arteriale

În ultimii ani, cercetătorii, inclusiv de la University College London, au examinat diverși factori de risc pentru dezvoltarea demenței. În analizele lor, ei au descoperit că hipertensiunea arterială este cel mai semnificativ factor de risc. Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, se referă la tensiunea arterială care este constant peste normal și face parte din bolile cardiovasculare. Studiul a evaluat date extinse din 27 de studii care se întind pe 68 de ani, din 1947 până în 2015.

Pe lângă hipertensiunea arterială, oamenii de știință au descoperit alți cinci factori de risc care cresc riscul de demență: diabetul, obezitatea, fumatul, hipertensiunea și nivelul de educație. În special, constatarea că aproape jumătate din toate cazurile de demență ar putea fi prevenite sau amânate la nivel global evidențiază importanța prevenirii riscurilor.

Sfaturi pentru reducerea riscului de demență

Se recomandă reducerea riscului personal de demență printr-un stil de viață sănătos și activ. Pașii importanți sunt exercițiile regulate și menținerea contactelor sociale. În plus, ar trebui tratați factorii de risc medical, cum ar fi vederea slabă, pierderea auzului, hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului. Aceste măsuri pot aduce o contribuție semnificativă la promovarea propriei sănătăți.

Inițiativa de cercetare Alzheimer a rezumat că menținerea unui stil de viață activ și conștientizarea factorilor de sănătate sunt cruciale pentru a minimiza riscul de demență. Informații speciale pe tema prevenirii sugerează că nutriția joacă, de asemenea, un rol major, deși nu acesta este punctul central al studiului actual.

Problema demenței rămâne complexă, dar constatări ca acestea pot ajuta la identificarea simptomelor precoce și la luarea măsurilor necesare pentru a reduce riscul. Rămâne important să aveți controale medicale regulate pentru a afla despre riscurile personale și pentru a acționa în consecință. Pentru mai multe informații despre măsurile de prevenire a sănătății, este recomandabil să aruncați o privire mai atentă asupra ofertei cuprinzătoare de sănătate ca pe www.fuldaerzeitung.de descrise.