Högt blodtryck: den främsta orsaken till demens - så här kan du förhindra det

Högt blodtryck: den främsta orsaken till demens - så här kan du förhindra det

Allt fler människor i Tyskland drabbas av demens, en sjukdom som har stor inverkan på livet för både patienter och deras anhöriga. För närvarande lever omkring 1,8 miljoner medborgare med denna nervsjukdom, och prognoser tyder på att denna siffra kan stiga till 2,8 miljoner år 2050. Forskare letar därför ständigt efter sätt att förhindra utbrottet av sjukdomen eller bromsa dess utveckling.

En stor studie från University College London belyser nu riskfaktorerna förknippade med demens. Analysen utvärderade 68 års data, från 1947 till 2015, från 27 studier som handlade om demenspatienter. Denna forskning, publicerad i den prestigefyllda tidskriften The Lancet Public Health, identifierade några nyckelfaktorer som ökar risken för demens.

Riskfaktorer för demens

Forskarna fann att fem huvudfaktorer avsevärt kan bidra till utvecklingen av demens. Dessa är:

• Diabetes
• Fettleibigkeit
• Bluthochdruck
• Rauchen
• Bildungsniveau

Bland dessa riskfaktorer är det särskilt en som sticker ut: högt blodtryck, även känt som hypertoni, har identifierats som den största riskfaktorn som har varit konsekvent under åren. Enligt Naaheed Mukadam, psykiater och huvudförfattare till studien, är inriktning på kardiovaskulära riskfaktorer som högt blodtryck avgörande för att utveckla effektiva förebyggande åtgärder mot demens.

Högt blodtryck är ett allvarligt tillstånd som inte bara påverkar det kardiovaskulära systemet utan också kan leda till andra hälsoproblem. När blodtrycket höjs under lång tid kan det leda till förlust av nervceller, vilket i slutändan ökar risken för demens. Behovet av att kontrollera blodtrycket blir därför allt tydligare för folkhälsan.

Vetenskapliga bakgrunder

Experter faller tillbaka på neurodegenerativa sjukdomar, som även inkluderar demens, när nervceller och deras funktioner går förlorade och hjärnan inte längre kan kompensera för denna skada. Förutom demens är de mest kända sjukdomarna av denna typ Parkinsons sjukdom. Dessa sjukdomars komplexitet gör dem svåra att forska i, men framsteg är fortfarande nödvändiga för att motverka det ökande antalet drabbade.

Med tanke på det dramatiskt växande antalet demenssjuka i Tyskland bör förebyggande hälsofrämjande vara högsta prioritet i samhället. Utbildning om riskfaktorer och hälsosam livsstil kan bidra till att minska förekomsten av demens och öka medvetenheten bland befolkningen. Det är bevisat att undvikande av ohälsosamma vanor, som alkohol och cigaretter, har en positiv effekt på blodtrycket och i slutändan risken att utveckla demens.

Därför bör resultaten av denna studie stimulera allmänhetens intresse och uppmuntra alla inblandade att främja en aktiv livsstil och lära sig om sina egna hälsovärden. Ur detta perspektiv blir det tydligt hur viktigt det är att utveckla individualiserade hälsostrategier för att effektivt kunna möta utmaningen med demens.

Den aktuella forskningen ger relevanta insikter, men den utesluter inte att individuella hälsofrågor alltid bör diskuteras med läkare eller specialist. Den allmänna informationen utgör bara en del av den totala hälsobilden och ersätter inte ett läkarbesök eller specifika diagnoser.