مؤشر كتلة الجسم تحت النقد: معايير جديدة لوزن صحي!

مؤشر كتلة الجسم تحت النقد: معايير جديدة لوزن صحي!

لعب مؤشر كتلة الجسم (BMI) دورًا رئيسيًا في تقييم الوزن والظروف الصحية لما يقرب من قرنين من الزمان. ومع ذلك، هناك حاليًا مخاوف متزايدة بشأن صلاحيتها، مما يثير نقاشًا واسعًا حول الطرق البديلة لتقييم تكوين الجسم.

المشكلة في مؤشر كتلة الجسم هي أنه ينظر فقط إلى وزن الجسم بالنسبة للطول، دون التمييز بين الأنسجة العضلية والدهنية. لذلك، يمكن تصنيف الأشخاص ذوي العضلات بشكل خاص، مثل الرياضيين، على أنهم يعانون من زيادة الوزن، على الرغم من أن لديهم نسبة دهون صحية في الجسم. وهذا يسلط الضوء على القيود المفروضة على مؤشر كتلة الجسم والحاجة إلى تطوير طرق قياس جديدة.

الاختلافات في نوع الجسم والمجموعات العرقية

هناك جانب آخر يجب أخذه في الاعتبار عند مناقشة مؤشر كتلة الجسم وهو هياكل الجسم المختلفة للمجموعات العرقية المختلفة. أظهرت دراسة من سنغافورة أن العلاقة بين نسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم يمكن أن تختلف بين الأشخاص من خلفيات مختلفة. على سبيل المثال، سيكون لدى الأشخاص الغربيين والصينيين والماليزيين قيم مختلفة لمؤشر كتلة الجسم مع نفس الدهون في الجسم، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى التشكيك في القيم المرجعية الغربية البيضاء.

بالإضافة إلى تحليل مؤشر كتلة الجسم، تم التركيز على طرق أخرى مثل نسبة الخصر إلى الورك (WHR) ومؤشر كتلة الدهون (FMI). وجدت الأبحاث المنشورة في JAMA Network Open أن نسبة الخصر إلى الورك لها ارتباط أقوى بالوفيات مقارنة بمؤشر كتلة الجسم. ويشير هذا إلى أن الاستراتيجيات الصحية يجب أن تأخذ في الاعتبار هذه القيمة بشكل أكبر.

في حين يستمر مؤشر كتلة الجسم في العمل كمؤشر بسيط ومقبول على نطاق واسع، يدعو الخبراء إلى اتباع نهج أكثر تمايزًا. تقول جيرالدين دي هير من عيادة طب العناية المركزة في مستشفى جامعة هامبورغ-إيبندورف أن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يكون بمثابة دليل أولي، لكن التفسير الصحيح يتطلب معرفة أعمق بتكوين الجسم الفردي.

إن المعدل المتزايد للسمنة في ألمانيا - والذي أثر، وفقًا لمكتب الإحصاء الفيدرالي، على حوالي نصف البالغين في عام 2019 - يجعل النقاش حول طرق القياس الأكثر دقة موضوعيًا بشكل خاص. ومن الضروري تعزيز الوعي على نطاق أوسع حول النظام الغذائي وممارسة الرياضة من أجل إنشاء أنماط حياة أكثر صحة على المدى الطويل.

جزء أساسي من هذا التعليم هو إعلام المرضى بحالتهم الصحية. كثير من الناس لا يعلمون أنهم يعانون من زيادة الوزن إلا بعد عدة سنوات، وهو أمر مثير للقلق لأن السمنة ترتبط بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان.

باختصار، لا يزال مؤشر كتلة الجسم يلعب دورًا كمقياس بسيط لقياس الوزن، ولكنه يحتاج إلى استكماله بطرق أكثر تطورًا لمعالجة المتغيرات العديدة المتعلقة بصحة الإنسان. يمكن للنهج التي تجري مناقشتها حاليا أن توفر أساسا قيما للبحوث والممارسات الصحية في المستقبل. مزيد من المعلومات الأساسية حول هذا الموضوع متاحة اقرأ هنا.