KMI kriitika all: uued tervisliku kehakaalu standardid!

KMI kriitika all: uued tervisliku kehakaalu standardid!

Kehamassiindeks (BMI) on mänginud keskset rolli kehakaalu ja terviseseisundi hindamisel peaaegu kaks sajandit. Siiski on praegu üha suurem mure selle kehtivuse pärast, mis tekitab laialdast arutelu keha koostise hindamise alternatiivsete meetodite üle.

KMI probleem seisneb selles, et see vaatleb ainult kehakaalu ja pikkust, eristamata lihas- ja rasvkude. Seetõttu võib ülekaalulisteks liigitada eriti lihaselised inimesed, näiteks sportlased, kuigi neil on tervislik keharasvaprotsent. See toob esile BMI piirangud ja vajaduse töötada välja uued mõõtmismeetodid.

Erinevused kehatüübis ja etnilistes rühmades

Teine aspekt, mida tuleks KMI üle arutledes arvesse võtta, on erinevate etniliste rühmade erinevad kehaehitused. Singapuris tehtud uuring on näidanud, et keha rasvaprotsendi ja KMI vaheline seos võib erineva taustaga inimestel erineda. Näiteks lääne, hiinlaste ja malai inimestel on sama keharasvaga erinevad BMI väärtused, mis rõhutab vajadust seada kahtluse alla valge lääne kontrollväärtused.

Lisaks KMI analüüsile on fookusesse tõusnud ka teised meetodid, nagu talje-puusa suhe (WHR) ja rasvamassiindeks (FMI). Ajakirjas JAMA Network Open avaldatud uuringud näitasid, et talje ja puusa suhe on suremusega tihedamalt seotud kui KMI. See viitab sellele, et tervisestrateegiad peaksid seda väärtust rohkem arvesse võtma.

Kuigi BMI on jätkuvalt lihtne ja laialdaselt aktsepteeritud indeks, pooldavad eksperdid diferentseeritumat lähenemisviisi. Geraldine de Heer Hamburg-Eppendorfi ülikoolihaigla intensiivravi kliinikust väidab, et KMI võib olla esmane juhend, kuid õige tõlgendus nõuab sügavamaid teadmisi individuaalse keha koostise kohta.

Rasvumise suurenemine Saksamaal – mis föderaalse statistikaameti andmetel mõjutas 2019. aastal ligikaudu pooli täiskasvanutest – muudab arutelu täpsemate mõõtmismeetodite üle eriti aktuaalseks. Tervislikumate eluviiside juurutamiseks pikemas perspektiivis on oluline edendada laiemat teadlikkust toitumisest ja treeningust.

Selle hariduse oluline osa on patsientide teavitamine nende tervislikust seisundist. Paljud inimesed saavad ülekaalulisusest teada alles mitme aasta pärast, mis on murettekitav, sest ülekaalulisus on seotud paljude haigustega, nagu südame-veresoonkonna haigused ja teatud tüüpi vähid.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et KMI on jätkuvalt lihtsa kaalumõõtmise vahendi roll, kuid seda tuleb täiendada keerukamate meetoditega, et käsitleda paljusid inimeste tervise muutujaid. Praegu arutlusel olevad lähenemisviisid võivad anda väärtusliku aluse tulevastele terviseuuringutele ja -praktikale. Selle teema kohta on saadaval rohkem taustteavet loe siit.