Kritika alatt álló BMI: Új szabványok az egészséges testsúlyhoz!

Kritika alatt álló BMI: Új szabványok az egészséges testsúlyhoz!

A testtömegindex (BMI) közel két évszázada központi szerepet játszik a testsúly és az egészségi állapot felmérésében. Jelenleg azonban egyre nagyobb aggodalmak merülnek fel az érvényességével kapcsolatban, ami széles körű vitát vált ki a testösszetétel értékelésének alternatív módszereiről.

A BMI-vel az a probléma, hogy csak a testsúlyt vizsgálja a magassághoz viszonyítva, anélkül, hogy különbséget tenne izom- és zsírszövet között. Ezért a különösen izmos emberek, például a sportolók túlsúlyosak közé sorolhatók, annak ellenére, hogy testzsírszázalékuk egészséges. Ez rávilágít a BMI korlátaira és új mérési módszerek kidolgozásának szükségességére.

Különbségek a testalkatban és az etnikai csoportokban

Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni a BMI tárgyalásánál, a különböző etnikai csoportok eltérő testfelépítése. Egy szingapúri tanulmány kimutatta, hogy a testzsírszázalék és a BMI közötti kapcsolat eltérő lehet a különböző hátterű emberek között. Például a nyugati, kínai és maláj embereknek eltérő BMI-értékük lenne azonos testzsír mellett, ami rávilágít a fehér nyugati referenciaértékek megkérdőjelezésének szükségességére.

A BMI-elemzés mellett más módszerek is fókuszba kerültek, mint például a derék-csípő arány (WHR) és a zsírtömeg-index (FMI). A JAMA Network Openben közzétett kutatás szerint a derék-csípő arány erősebben kapcsolódik a halálozáshoz, mint a BMI. Ez arra utal, hogy az egészségügyi stratégiáknak jobban figyelembe kell venniük ezt az értéket.

Míg a BMI továbbra is egyszerű és széles körben elfogadott indexként szolgál, a szakértők egy differenciáltabb megközelítést támogatnak. Geraldine de Heer, a Hamburg-Eppendorf Egyetemi Kórház Intenzív Terápiás Klinikájának munkatársa azt állítja, hogy a BMI kezdeti útmutatóként szolgálhat, de a helyes értelmezés az egyéni testösszetétel mélyebb ismeretét igényli.

Az elhízás növekedése Németországban – amely a Szövetségi Statisztikai Hivatal szerint 2019-ben a felnőttek mintegy felét érintette – különösen aktuálissá teszi a pontosabb mérési módszerekről szóló vitát. Alapvető fontosságú az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos szélesebb körű tudatosság előmozdítása az egészségesebb életmód hosszú távú kialakítása érdekében.

Ennek az oktatásnak alapvető része a betegek tájékoztatása egészségi állapotukról. Sokan csak több év után tudják meg, hogy túlsúlyosak, ami azért riasztó, mert az elhízás számos betegséggel, például szív- és érrendszeri betegségekkel és bizonyos ráktípusokkal jár együtt.

Összefoglalva, a BMI továbbra is egyszerű súlymérési mérőeszközként játszik szerepet, de kifinomultabb módszerekkel kell kiegészíteni az emberi egészség számos változójának kezelése érdekében. A jelenleg megvitatott megközelítések értékes alapot jelenthetnek a jövőbeli egészségügyi kutatásokhoz és gyakorlatokhoz. A témával kapcsolatban további háttérinformációk állnak rendelkezésre olvasd el itt.