Suche
Mein Konto
Roditelji u fokusu: Pet ključeva za zdravu dječju dušu
Otkrijte koje su najčešće roditeljske greške koje roditelji rade prema psihologinji Svenji Taubner i saznajte kako one mogu utjecati na psihičko zdravlje njihove djece.
Roditelji u fokusu: Pet ključeva za zdravu dječju dušu
Duševno zdravlje djece usko je povezano s roditeljskim odgojem. Prema riječima psihologinje Svenje Taubner, ključno je da roditelji bolje razumiju vlastite emocije i emocije svoje djece kako bi izbjegli negativne učinke na djetinjstvo.
Utjecaj odgoja na mentalno zdravlje
U Njemačkoj je do 20 posto djece i mladih pogođeno psihičkim poremećajima. Ovi poremećaji često su rezultat nezdravih roditeljskih obrazaca koji se mogu pojaviti u obiteljima. Svenja Taubner, ravnateljica Instituta za psihosocijalnu prevenciju Sveučilišne bolnice Heidelberg, naglašava da roditelji imaju središnju ulogu u psihičkom razvoju svoje djece. “Roditelji stalno odražavaju psihičko stanje svog djeteta”, kaže Taubner.
Razumijevanje vještine mentaliziranja
Ključni koncept u Taubnerovoj teoriji je "mentalizacija". Ovo je sposobnost razumijevanja i tumačenja misli i osjećaja drugih. Ova sposobnost je važna ne samo za podršku djetetu, već i za emocionalnu stabilnost samog roditelja. Roditelji moraju biti sposobni suosjećati s djetetovim emocijama kako bi izbjegli nesporazume i sukobe, osobito u stresnim situacijama.
Suočavanje s negativnim emocijama
Uobičajena pogreška koju roditelji čine je suočavanje s emocijama svoje djece. Na primjer, ako je dijete ljuto, a roditelj odgovori povlačenjem ljubavi ili kaznom, dijete uči potisnuti svoje negativne osjećaje. Prema Taubneru, to može dovesti do temeljnih negativnih uvjerenja koja se manifestiraju u obliku depresije u odrasloj dobi. “Ova negativna uvjerenja često su internalizirani odrazi preopterećenih roditelja”, objašnjava ona.
Strategije unaprjeđenja obrazovanja
Za promicanje mentalnog zdravlja djece, Taubner preporučuje pet važnih roditeljskih vještina. To uključuje:
- Mentalisieren: Die Fähigkeit, die Gefühle und Gedanken des Kindes zu verstehen.
- Validieren: Die Gefühle des Kindes wertschätzen und ernst nehmen.
- Reparieren: Nach Konflikten aktiv zu entschuldigen und die Beziehung wiederherzustellen.
- Motivieren: Den Kindern helfen, Lösungen für ihre Probleme zu finden, anstatt Machtkämpfe zu führen.
- Grenzen setzen: Klare Grenzen kommunizieren, ohne verletzende Kritik zu üben.
Ove vještine pomažu u stvaranju sigurnog i poticajnog okruženja koje potiče dječji emocionalni razvoj.
Relevantnost za društvo
Rješavanje i razumijevanje roditeljskih odgojnih pogrešaka nije važno samo za pogođene obitelji, već ima i društvenu važnost. Generacija emocionalno stabilne, dobro uravnotežene djece ima potencijal dugoročno pridonijeti zdravijem društvu. Pristup informacijama i podrška za roditelje mogli bi pomoći u razbijanju međugeneracijskih obrazaca i poboljšanju ishoda mentalnog zdravlja stanovništva.
Ovaj članak pokazuje koliko je važno razmišljati o vlastitom odgoju i kako ciljane strategije mogu koristiti ne samo djeci, već i društvu u cjelini.