Suche
Mein Konto
Dėmesio centre tėvai: penki raktai į sveiką vaiko sielą
Pasak psichologės Svenjos Taubner, sužinokite apie dažniausiai tėvų daromas auklėjimo klaidas ir sužinokite, kaip jos gali paveikti jų vaikų psichinę sveikatą.
Dėmesio centre tėvai: penki raktai į sveiką vaiko sielą
Vaikų psichinė sveikata yra glaudžiai susijusi su tėvų auklėjimu. Psichologės Svenjos Taubner teigimu, labai svarbu, kad tėvai geriau suprastų savo ir vaikų emocijas, kad išvengtų neigiamo poveikio vaikystėje.
Auklėjimo įtaka psichinei sveikatai
Vokietijoje iki 20 procentų vaikų ir jaunuolių kenčia nuo psichikos sutrikimų. Šie sutrikimai dažnai atsiranda dėl nesveikų auklėjimo būdų, kurie gali atsirasti šeimose. Svenja Taubner, Heidelbergo universitetinės ligoninės Psichosocialinės prevencijos instituto direktorė, pabrėžia, kad tėvai vaidina pagrindinį vaidmenį savo vaikų psichologinėje raidoje. „Tėvai nuolat atspindi savo vaiko psichinę būklę“, - sako Taubneris.
Suprasti mentalizacijos įgūdžius
Pagrindinė Taubnerio teorijos sąvoka yra „mentalizuoti“. Tai gebėjimas suprasti ir interpretuoti kitų mintis ir jausmus. Šis gebėjimas svarbus ne tik vaiko palaikymui, bet ir pačių tėvų emociniam stabilumui. Tėvai turi mokėti įsijausti į vaiko emocijas, kad išvengtų nesusipratimų ir konfliktų, ypač stresinėse situacijose.
Kova su neigiamomis emocijomis
Dažna tėvų klaida yra susidoroti su savo vaikų emocijomis. Pavyzdžiui, jei vaikas pyksta, o tėvas atsako meilės atitraukimu ar bausme, vaikas išmoksta užgniaužti savo neigiamus jausmus. Taubnerio teigimu, tai gali lemti esminius neigiamus įsitikinimus, kurie suaugusiesiems pasireiškia depresijos forma. „Šie neigiami įsitikinimai dažnai yra priblokštų tėvų atspindžiai“, - aiškina ji.
Švietimo tobulinimo strategijos
Siekdamas skatinti vaikų psichinę sveikatą, Taubneris rekomenduoja penkis svarbius tėvystės įgūdžius. Tai apima:
- Mentalisieren: Die Fähigkeit, die Gefühle und Gedanken des Kindes zu verstehen.
- Validieren: Die Gefühle des Kindes wertschätzen und ernst nehmen.
- Reparieren: Nach Konflikten aktiv zu entschuldigen und die Beziehung wiederherzustellen.
- Motivieren: Den Kindern helfen, Lösungen für ihre Probleme zu finden, anstatt Machtkämpfe zu führen.
- Grenzen setzen: Klare Grenzen kommunizieren, ohne verletzende Kritik zu üben.
Šie įgūdžiai padeda sukurti saugią ir palaikančią aplinką, skatinančią vaikų emocinę raidą.
Aktualumas visuomenei
Tėvų auklėjimo klaidų sprendimas ir supratimas yra ne tik svarbus nukentėjusioms šeimoms, bet ir turi socialinę reikšmę. Emociškai stabilių, gerai subalansuotų vaikų karta gali ilgainiui prisidėti prie sveikesnės visuomenės kūrimo. Galimybė gauti informaciją ir paramą tėvams galėtų padėti sulaužyti kartų modelius ir pagerinti gyventojų psichinės sveikatos rezultatus.
Šis straipsnis parodo, kaip svarbu galvoti apie savo auklėjimą ir kaip tikslingos strategijos gali būti naudingos ne tik vaikams, bet ir visai visuomenei.