Psychologie rodiny: 5 důležitých rodičovských dovedností pro rodiče – odborné tipy od Svenji Taubnerové

Psychologie rodiny: 5 důležitých rodičovských dovedností pro rodiče – odborné tipy od Svenji Taubnerové

Co rodiče potřebují vědět o duševním zdraví svých dětí – tipy od odborníka

Psycholožka Svenja Taubner má jasné zaměření: podporovat rodiče ve zdravé výchově dětí. Ve světě, kde až 20 procent dětí a mladých lidí v Německu bojuje s poruchami duševního zdraví, je klíčové rozvíjet správné rodičovské dovednosti. Taubner zdůrazňuje, že způsob, jakým rodiče reagují na emoce svých dětí, má zásadní vliv na jejich duševní zdraví.

Proč je pouto mezi rodiči a dětmi tak důležité

Je nejen důležité, aby rodiče byli citliví k pocitům svých dětí, ale také aby je naučili, že tyto pocity jsou v pořádku. Taubner říká, že je zásadní vybudovat si bezpečné vazby a naučit děti přijímat své emoce. Tento proces, který nazývá „mentalizací“, je jednou z pěti klíčových oblastí, které Taubner a její tým trénují s rodiči.

Častá chyba, které by se rodiče měli vyvarovat

Důležitým krokem je potvrdit potřeby a pocity dítěte, aniž by to skončilo „ale“. Po potvrzení by rodiče měli aktivně napravit vztah tím, že se vcítí, ocení potřeby dítěte a omluví se. Tato počáteční reakce je zásadní pro řešení konfliktů a posílení důvěry mezi rodiči a dětmi.

Pět klíčových oblastí pro zdravý vývoj dítěte

Kromě „mentalizace“ a „ověřování“ existují další důležité dovednosti, které by rodiče měli ovládat. To zahrnuje „opravování“, „motivování“ a stanovení jasných hranic. Taubner zdůrazňuje, že je klíčové komunikovat hranice, aniž by dítě osobně kritizovalo. Zdůrazňuje také důležitost řeči těla při prosazování hranic. Respektováním potřeb a hodnot svých dětí a stanovením jasných hranic mohou rodiče aktivně přispívat k duševnímu zdraví svých dětí.