Suche
Mein Konto
Familiepsykologi: 5 vigtige forældrefærdigheder for forældre - eksperttips fra Svenja Taubner
Lær, hvordan forældre kan reagere på deres børns raserianfald uden at bringe dem i fare. Psykolog Svenja Taubner deler fem afgørende forældrekompetencer. Af: Pia Seitler, Soester Anzeiger den 11. juli 2024.
Familiepsykologi: 5 vigtige forældrefærdigheder for forældre - eksperttips fra Svenja Taubner
Hvad forældre har brug for at vide om deres børns mentale sundhed - tips fra en ekspert
Psykolog Svenja Taubner har et klart fokus: at støtte forældre i at opdrage deres børn sundt. I en verden, hvor op mod 20 procent af børn og unge i Tyskland kæmper med psykiske lidelser, er det afgørende at udvikle de rigtige forældrekompetencer. Taubner understreger, at den måde, forældre reagerer på deres børns følelser på, har stor indflydelse på deres mentale sundhed.
Hvorfor båndet mellem forældre og børn er så vigtigt
Det er ikke kun vigtigt for forældre at være følsomme over for deres børns følelser, men også for dem at lære dem, at disse følelser er okay. Taubner siger, at det er afgørende at opbygge sikker tilknytning og lære børn at acceptere deres følelser. Denne proces, som hun kalder "mentalisering", er et af fem nøgleområder, som Taubner og hendes team træner med forældrene.
En almindelig fejl, som forældre bør undgå
Et vigtigt skridt er at validere barnets behov og følelser uden at ende med et "men". Efter validering bør forældre aktivt reparere forholdet ved at empati, værdsætte barnets behov og undskylde. Denne første reaktion er afgørende for at løse konflikter og styrke tilliden mellem forældre og børn.
De fem nøgleområder for sund børns udvikling
Ud over at "mentalisere" og "validere" er der andre vigtige færdigheder, som forældre bør mestre. Dette inkluderer at "fikse", "motivere" og sætte klare grænser. Taubner understreger, at det er afgørende at kommunikere grænser uden personligt at kritisere barnet. Hun understreger også vigtigheden af kropssprog for at håndhæve grænser. Ved at respektere deres børns behov og værdier og samtidig sætte klare grænser, kan forældre aktivt bidrage til deres børns mentale sundhed.