Perepsühholoogia: 5 olulist vanemlikku oskust vanematele – asjatundlikud näpunäited Svenja Taubnerilt

Perepsühholoogia: 5 olulist vanemlikku oskust vanematele – asjatundlikud näpunäited Svenja Taubnerilt

Mida peavad vanemad teadma oma laste vaimse tervise kohta – eksperdi nõuanded

Psühholoog Svenja Taubneril on selge fookus: vanemate toetamine laste tervislikul kasvatamisel. Maailmas, kus Saksamaal võitleb vaimse tervise häiretega kuni 20 protsenti lastest ja noortest, on õigete vanemlike oskuste arendamine ülioluline. Taubner rõhutab, et see, kuidas vanemad oma laste emotsioonidele reageerivad, mõjutab oluliselt nende vaimset tervist.

Miks on vanemate ja laste vaheline side nii oluline

Tähtis pole mitte ainult see, et vanemad oleksid oma laste tunnete suhtes tundlikud, vaid ka see, et nad õpetaksid neile, et need tunded on korras. Taubner ütleb, et on ülioluline luua turvaline kiindumus ja õpetada lapsi oma emotsioone aktsepteerima. See protsess, mida ta nimetab "mentaliseerimiseks", on üks viiest põhivaldkonnast, mida Taubner ja tema meeskond koos vanematega treenivad.

Levinud viga, mida vanemad peaksid vältima

Oluline samm on kinnitada lapse vajadusi ja tundeid ilma "aga" lõpetamata. Pärast kinnitamist peaksid vanemad suhet aktiivselt parandama, tundes empaatiat, hinnates lapse vajadusi ja vabandades. See esialgne reaktsioon on otsustava tähtsusega konfliktide lahendamisel ning vanemate ja laste vahelise usalduse tugevdamisel.

Viis võtmevaldkonda terve lapse arenguks

Lisaks "mentaliseerimisele" ja "valideerimisele" on ka muid olulisi oskusi, mida vanemad peaksid omandama. See hõlmab "kinnitamist", "motiveerimist" ja selgete piiride seadmist. Taubner rõhutab, et ülioluline on piiride edastamine ilma last isiklikult kritiseerimata. Ta rõhutab ka kehakeele tähtsust piiride jõustamisel. Austades oma laste vajadusi ja väärtusi ning seades selged piirid, saavad vanemad aktiivselt panustada oma laste vaimsesse tervisesse.