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Psicologia familiare: 5 importanti competenze genitoriali per i genitori - consigli degli esperti di Svenja Taubner
Scopri come i genitori possono rispondere agli scoppi d'ira dei loro figli senza metterli in pericolo. La psicologa Svenja Taubner condivide cinque competenze genitoriali cruciali. Di: Pia Seitler, Soester Anzeiger il 11 luglio 2024.
Psicologia familiare: 5 importanti competenze genitoriali per i genitori - consigli degli esperti di Svenja Taubner
Ciò che i genitori devono sapere sulla salute mentale dei propri figli: i consigli di un esperto
La psicologa Svenja Taubner ha un obiettivo chiaro: aiutare i genitori a crescere i propri figli in modo sano. In un mondo in cui fino al 20% dei bambini e dei giovani in Germania soffre di disturbi di salute mentale, è fondamentale sviluppare le giuste capacità genitoriali. Taubner sottolinea che il modo in cui i genitori rispondono alle emozioni dei propri figli ha un impatto notevole sulla loro salute mentale.
Perché il legame tra genitori e figli è così importante
Non è solo importante che i genitori siano sensibili ai sentimenti dei propri figli, ma anche che insegnino loro che quei sentimenti vanno bene. Taubner afferma che è fondamentale costruire attaccamenti sicuri e insegnare ai bambini ad accettare le proprie emozioni. Questo processo, che lei chiama “mentalizzazione”, è una delle cinque aree chiave che Taubner e il suo team allenano con i genitori.
Un errore comune che i genitori dovrebbero evitare
Un passo importante è convalidare i bisogni e i sentimenti del bambino senza finire con un “ma”. Dopo la convalida, i genitori dovrebbero riparare attivamente la relazione empatizzando, apprezzando i bisogni del bambino e scusandosi. Questa reazione iniziale è fondamentale per risolvere i conflitti e rafforzare la fiducia tra genitori e figli.
Le cinque aree chiave per uno sviluppo sano del bambino
Oltre a “mentalizzare” e “convalidare”, ci sono altre abilità importanti che i genitori dovrebbero padroneggiare. Ciò include “aggiustare”, “motivare” e stabilire confini chiari. Taubner sottolinea che è fondamentale comunicare i confini senza criticare personalmente il bambino. Sottolinea inoltre l'importanza del linguaggio del corpo nel far rispettare i confini. Rispettando i bisogni e i valori dei propri figli e stabilendo confini chiari, i genitori possono contribuire attivamente alla salute mentale dei propri figli.