Suche
Mein Konto
Masna bolest jetre kod odraslih i djece: Kako spasiti svoju jetru!
Otprilike trećina odraslih u Njemačkoj pati od bolesti masne jetre. Saznajte kako prehrana i stil života mogu pomoći.
Masna bolest jetre kod odraslih i djece: Kako spasiti svoju jetru!
Trenutno oko trećina odraslih u Njemačkoj pati od nealkoholne masne bolesti jetre (NAFL). Ova bolest, koja se javlja i kod djece - obolijeva svako treće dijete s prekomjernom tjelesnom težinom - najraširenija je bolest jetre u industrijaliziranim zemljama. Uzroci NAFL-a su različiti, uključujući nezdravu prehranu, genetske čimbenike, nedostatak tjelovježbe, pretilost, prekomjernu konzumaciju alkohola i dijabetes melitus.
Bolest masne jetre često nema simptoma i često se otkrije slučajno tijekom ultrazvuka ili krvnih pretraga. Iako trenutačno ne postoje lijekovi za liječenje, jetra se može regenerirati. Jedini terapijski pristupi temelje se na promjeni načina života, uključujući smanjenje prekomjerne težine, redovitu tjelovježbu, izbjegavanje alkohola i nepušenje. Preporuča se niskokalorična dijeta s malo masnoće, s povrćem kao osnovom. Važna je i hrana bogata proteinima i visokokvalitetna biljna ulja.
Prehrambeni savjeti za liječenje bolesti masne jetre
Za promicanje zdravlja jetre preporučuje se sedam vrsta voća s niskim udjelom šećera: borovnice, klementine, avokado, kupine, jabuke, naranče i šljive. Međutim, trebali biste izbjegavati voće bogato šećerom poput grožđa, ananasa, banana, manga i trešanja. Osim toga, zaslađeno konzervirano voće, sušeno voće, kandirano voće i voćni pirei nepogodni su za zdravlje jetre.
Potpuna regresija masne jetre moguća je sve dok nije došlo do posljedičnih oštećenja. Razdoblje oporavka ovisi o težini bolesti i otklanjanju štetnih uzroka; potpuni oporavak može nastupiti za tri do četiri tjedna. Rano otkrivanje bolesti masne jetre ključno je, osobito kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i dijabetičara. Krvne vrijednosti jetre potrebno je redovito kontrolirati kako bi se moglo rano reagirati na promjene, npr Novine Fulda prijavio. Dodatne informacije o ovoj temi također možete pronaći na Zavod za zdravstvo.