Suche
Mein Konto
Nahavähk levib: kuidas end tõhusalt kaitsta!
Üha rohkem nahavähi diagnoose Saksamaal: näpunäiteid kaitseks, varajaseks avastamiseks ja oluline sõeluuringuteave.
Nahavähk levib: kuidas end tõhusalt kaitsta!
Nahavähi diagnooside sagenemine Saksamaal on dokumenteeritud Barmeri tervisekindlustusseltsi praeguses meditsiinilises aruandes. Vastavalt [Süddeutsche Zeitungile] (https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/fallzahlen-stieg-3-tipps-so-geht-guter-schutz-vor-hautkrebs-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-250306 musta naha 4 number 4 930306 vähk on alates 2005. aastast enam kui kahekordistunud, samas kui valge nahavähi juhtude arv on peaaegu kolmekordistunud. Arvestades seda murettekitavat arengut, on mõned soovitused nahavähi riski vähendamiseks.
Oluline samm nahavähi eest kaitsmisel on kaitse UV-kiirguse eest, kuna seda peetakse peamiseks riskiteguriks. Ilmarakendustes kuvatav UV-indeks jääb vahemikku 1 kuni 11+ ja näitab ohtu tervisele. Kaitse on soovitatav alates UV-indeksist 3, mis on Saksamaal saavutatav alates märtsist. Vältida tuleks intensiivset päevitamist, eriti keskpäeval. Muud kaitsemeetmed hõlmavad sobivat riietust, päikeseprillide kandmist, mütsi ja päikesekaitsekreemi kasutamist.
Näpunäiteid nahavähi ennetamiseks
- Leberflecke auf Veränderungen prüfen: Die ABCDE-Regel hilft bei der Identifikation von Warnzeichen:
- A: Asymmetrie (ungleichmäßige Form)
- B: Begrenzung (gezackter, verwaschener, unebener Rand)
- C: Color (mehrere Farben im Leberfleck)
- D: Durchmesser (mehr als 5 mm oder Halbkugelform)
- E: Erhabenheit (über 1 mm hoch und/oder raue Oberfläche)
Kõik kõrvalekalded tuleb viivitamatult selgitada.
- Hautkrebsscreening: Personen ab 35 Jahren haben alle zwei Jahre Anspruch auf ein Screening, das durch Hautärzte oder Hausärzte mit entsprechender Weiterbildung durchgeführt wird. Die Untersuchung dauert etwa 10 bis 20 Minuten. Vor dem Screening sollte Nagellack entfernt werden, um Hautveränderungen besser erkennen zu können.
Oluline on märkida ka erinevust valge ja musta nahavähi vahel. Vastavalt 20 minutile hõlmab mittemelanoomne nahavähk basaalrakulist kartsinoomi (basaalrakuline kartsinoom), mida peetakse kõige levinumaks naha-, raku- ja rakukartsinoomiks. kartsinoom), mis on rohkem altid metastaasidele. Seevastu must nahavähk, tuntud ka kui pahaloomuline melanoom, areneb aeglaselt ja võib esineda mis tahes kehaosas, mitte ainult päikese käes. Seetõttu on varajane avastamine ja ennetavad meetmed ülimalt olulised.