Coraz częstsze występowanie nowotworów skóry: jak się skutecznie chronić!

Coraz częstsze występowanie nowotworów skóry: jak się skutecznie chronić!

Wzrost zachorowań na raka skóry w Niemczech dokumentuje aktualny raport medyczny towarzystwa ubezpieczeniowego Barmer. Według Süddeutsche Zeitung liczba rozpoznań liczba przypadków raka skóry czarnej wzrosła ponad dwukrotnie od 2005 r., podczas gdy liczba przypadków raka skóry rasy białej wzrosła prawie trzykrotnie. Biorąc pod uwagę ten alarmujący rozwój sytuacji, istnieją pewne zalecenia mające na celu zmniejszenie ryzyka raka skóry.

Ważnym krokiem w ochronie przed rakiem skóry jest ochrona przed promieniowaniem UV, które jest uważane za główny czynnik ryzyka. Indeks UV wyświetlany w aplikacjach pogodowych mieści się w przedziale od 1 do 11+ i wskazuje na zagrożenie dla zdrowia. Zalecana jest ochrona od wskaźnika UV wynoszącego 3, który można osiągnąć w Niemczech od marca. Należy unikać intensywnego opalania, szczególnie w godzinach południowych. Inne środki ochronne obejmują odpowiednią odzież, noszenie okularów przeciwsłonecznych, kapelusza i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.

Wskazówki dotyczące zapobiegania rakowi skóry

• Leberflecke auf Veränderungen prüfen: Die ABCDE-Regel hilft bei der Identifikation von Warnzeichen:
  • A: Asymmetrie (ungleichmäßige Form)
  • B: Begrenzung (gezackter, verwaschener, unebener Rand)
  • C: Color (mehrere Farben im Leberfleck)
  • D: Durchmesser (mehr als 5 mm oder Halbkugelform)
  • E: Erhabenheit (über 1 mm hoch und/oder raue Oberfläche)

  Wszelkie nieprawidłowości należy natychmiast wyjaśnić.

• Hautkrebsscreening: Personen ab 35 Jahren haben alle zwei Jahre Anspruch auf ein Screening, das durch Hautärzte oder Hausärzte mit entsprechender Weiterbildung durchgeführt wird. Die Untersuchung dauert etwa 10 bis 20 Minuten. Vor dem Screening sollte Nagellack entfernt werden, um Hautveränderungen besser erkennen zu können.

Należy również zwrócić uwagę na różnicę między białym i czarnym rakiem skóry. Według 20 minut nieczerniakowy rak skóry obejmuje raka podstawnokomórkowego (rak podstawnokomórkowy), który jest uważany za najczęstszy nowotwór skóry, oraz raka płaskonabłonkowego (rak rdzeniowokomórkowy rak), który jest bardziej podatny na przerzuty. Natomiast czarny rak skóry, znany również jako czerniak złośliwy, rozwija się powoli i może wystąpić na dowolnej części ciała, a nie tylko na obszarach narażonych na działanie promieni słonecznych. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrywanie i podjęcie działań zapobiegawczych.