Suche
Mein Konto
Kožni rak v porastu: Kako se učinkovito zaščititi!
Vse več diagnoz kožnega raka v Nemčiji: nasveti za zaščito, zgodnje odkrivanje in pomembne informacije o presejalnem pregledu.
Kožni rak v porastu: Kako se učinkovito zaščititi!
Povečanje števila diagnoz kožnega raka v Nemčiji je dokumentirano v aktualnem zdravniškem poročilu zdravstvene zavarovalnice Barmer. Glede na Süddeutsche Zeitung je število diagnoz za Črni kožni rak se je od leta 2005 več kot podvojil, medtem ko se je število primerov Belega kožnega raka skoraj potrojilo. Glede na ta alarmantni razvoj obstaja nekaj priporočil za zmanjšanje tveganja kožnega raka.
Pomemben korak pri zaščiti pred kožnim rakom je zaščita pred UV sevanjem, saj velja za glavni dejavnik tveganja. UV-indeks, prikazan v vremenskih aplikacijah, se giblje od 1 do 11+ in označuje tveganje za zdravje. Priporočljiva je zaščita pred UV-indeksom 3, ki je v Nemčiji dosežen od marca. Izogibati se je treba intenzivnemu sončenju, zlasti opoldne. Drugi zaščitni ukrepi vključujejo primerno obleko, nošenje sončnih očal, pokrivala in uporabo kreme za sončenje.
Nasveti za preprečevanje kožnega raka
- Leberflecke auf Veränderungen prüfen: Die ABCDE-Regel hilft bei der Identifikation von Warnzeichen:
- A: Asymmetrie (ungleichmäßige Form)
- B: Begrenzung (gezackter, verwaschener, unebener Rand)
- C: Color (mehrere Farben im Leberfleck)
- D: Durchmesser (mehr als 5 mm oder Halbkugelform)
- E: Erhabenheit (über 1 mm hoch und/oder raue Oberfläche)
Vse nepravilnosti je treba takoj razjasniti.
- Hautkrebsscreening: Personen ab 35 Jahren haben alle zwei Jahre Anspruch auf ein Screening, das durch Hautärzte oder Hausärzte mit entsprechender Weiterbildung durchgeführt wird. Die Untersuchung dauert etwa 10 bis 20 Minuten. Vor dem Screening sollte Nagellack entfernt werden, um Hautveränderungen besser erkennen zu können.
Pomembno je omeniti tudi razliko med belim in črnim kožnim rakom. Po 20 minutah nemelanomski kožni rak vključuje bazalnocelični karcinom (bazocelični karcinom), ki velja za najpogostejši kožni tumor, in ploščatocelični karcinom (spinalnocelični karcinom), ki je bolj nagnjen k metastazam. Nasprotno pa se črni kožni rak, znan tudi kot maligni melanom, razvija počasi in se lahko pojavi na katerem koli delu telesa, ne le na soncu izpostavljenih delih. Zato sta zgodnje odkrivanje in preventivni ukrepi izjemnega pomena.