الصحة العقلية للشباب: الاتجاهات والتحديات المثيرة للقلق

الصحة العقلية للشباب: الاتجاهات والتحديات المثيرة للقلق

أصبحت الصحة العقلية للشباب الآن موضع التركيز أكثر من أي وقت مضى. أظهرت دراسة مثيرة للقلق أن المراهقين والشباب يعانون بشكل متزايد من التوتر والإرهاق ونقص الحافز. ولا يمكن ملاحظة هذا التطور في ألمانيا فحسب، بل اتخذ أبعاداً مثيرة للقلق في مختلف أنحاء العالم.

تظهر دراسة "الشباب في ألمانيا 2024" أن أكثر من نصف الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا في ألمانيا يعانون من أعراض التوتر. وعلى وجه الخصوص، يعاني 51% من الإعاقات المرتبطة بالتوتر، في حين أفاد 36% بالإرهاق و33% بعدم وجود الحافز. ويشعر 17% آخرون بالعجز بشكل منتظم. وهذا اتجاه مثير للقلق، خاصة وأن أحد عشر بالمائة من المشاركين أفادوا أنهم يتلقون حاليًا دعمًا علاجيًا نفسيًا.

وجهات نظر عالمية: ظاهرة مثيرة للقلق

ويعرب الخبراء الدوليون أيضًا عن قلقهم بشأن تدهور الصحة العقلية للشباب. تذكر مقالة في مجلة لانسيت للطب النفسي: «هناك دليل على أن الصحة العقلية للشباب قد تراجعت في بلدان كثيرة خلال العقدين الماضيين.» ولا يشكل هذا البيان إشارة إنذار للشباب أنفسهم فحسب، بل يحذر أيضًا من خطر مجتمعي أوسع يمكن أن تشكله مثل هذه التطورات.

من العوامل الحاسمة التي تساهم في تدهور الصحة العقلية هي الطريقة التي ينظر بها الشباب إلى المستقبل. ويخشى العديد من الشباب من تفاقم الوضع الاقتصادي بسبب التضخم وارتفاع تكاليف المعيشة والمخاوف من الفقر في سن الشيخوخة. وتؤدي الاضطرابات السياسية ودعم وجهات النظر السياسية المتطرفة إلى ضغوط إضافية على الاستقرار النفسي.

وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها

جانب آخر مهم لا يمكن إغفاله من المناقشة حول الصحة العقلية هو وسائل التواصل الاجتماعي. ويصف خبراء من لجنة لانسيت هذا الأمر بأنه مصدر خطر محتمل. فهي تزيد من مشاعر العزلة ولها تأثير سلبي على تنمية هوية الشباب. المقارنة المستمرة مع الآخرين ومستويات المعيشة غير الواقعية المرتبطة بها يمكن أن تؤدي إلى ضغوط عاطفية كبيرة.

إن متطلبات دعم وعلاج أفضل للشباب الذين يعانون من الإجهاد العقلي واضحة: يجب توسيع عروض العلاج بشكل كبير وجعلها أكثر سهولة. في العديد من البلدان، بما في ذلك ألمانيا، غالبًا ما يكون هناك نقص في التوافر اللازم للمعالجين والعيادات التي يمكن أن تساعد في علاج القلق والأمراض العقلية الأخرى.

يدعو فريق الخبراء في مجلة لانسيت إلى إعادة التفكير في السياسة والخدمات الاجتماعية لتحسين الدعم للشباب. يجب أن يكون الهدف هو تقديم المساعدة التي تحتاجها هذه الأجيال لتبدو سليمة عقليًا ومرنة في المستقبل.

توجد في ألمانيا خيارات تراجع للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية، مثل الاستشارة الهاتفية التي تقدم الدعم على مدار الساعة. الاستفسارات مجهولة المصدر ومجانية - وهي نقطة اتصال مهمة للعديد من الذين يحتاجون إلى المساعدة دون الحاجة إلى الخروج.

لا يمكن إنكار الحاجة المتزايدة للدعم النفسي، وقد حان الوقت لطرح هذه القضية في مركز المناقشة العامة. إن الفهم والتدخل المبكر ضروريان لتمكين شباب اليوم من التمتع بصحة نفسية أفضل.