Fiatalok mentális egészsége: riasztó trendek és kihívások

Fiatalok mentális egészsége: riasztó trendek és kihívások

A fiatalok mentális egészsége most nagyobb hangsúlyt kap, mint valaha. Egy riasztó tanulmány azt mutatja, hogy a tinédzserek és fiatal felnőttek egyre inkább szenvednek a stressztől, a kimerültségtől és a motiváció hiányától. Ez a fejlődés nemcsak Németországban figyelhető meg, hanem világszerte aggasztó méreteket öltött.

A „Youth in Germany 2024” című tanulmány azt mutatja, hogy a 30 év alattiak több mint fele Németországban tapasztalja a stressz tüneteit. Különösen 51 százalékuk szenved stressz okozta károsodástól, míg 36 százalékuk kimerültségről, 33 százalékuk pedig motiváció hiányáról számolt be. További 17 százalék rendszeresen tehetetlennek érzi magát. Ez aggasztó tendencia, különösen mivel a válaszadók 11 százaléka számol be arról, hogy jelenleg pszichoterápiás támogatásban részesül.

Globális perspektívák: aggasztó jelenség

Nemzetközi szakértők is aggodalmukat fejezik ki a fiatalok mentális egészségének romlása miatt. A The Lancet Psychiatry egyik cikke megjegyzi: „Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a fiatalok mentális egészsége sok országban romlott az elmúlt két évtizedben.” Ez a kijelentés nemcsak maguknak a fiataloknak jelent vészjelzést, hanem egy szélesebb társadalmi veszélyre is figyelmeztet, amelyet az ilyen fejlemények jelenthetnek.

A mentális egészség romlásához hozzájáruló döntő tényező, hogy a fiatalok hogyan látják a jövőt. Sok fiatal attól tart, hogy a gazdasági helyzet romlik, amit az infláció, a magas megélhetési költségek és az időskori szegénységtől való félelem vált ki. A politikai nyugtalanság és a szélsőséges politikai nézetek támogatása további terhelést jelent a pszichológiai stabilitásra.

A közösségi média és hatása

Egy másik fontos szempont, amely nem hiányozhat a mentális egészségről szóló vitából, a közösségi média. A Lancet Bizottság szakértői ezt potenciális veszélyforrásként írják le. Növelik az elszigeteltség érzését, és negatív hatással vannak a fiatalok identitásfejlődésére. A másokkal való folyamatos összehasonlítás és az ehhez kapcsolódó irreális életszínvonal jelentős érzelmi stresszhez vezethet.

A mentálisan stresszes fiatalok jobb támogatásának és kezelésének követelményei egyértelműek: A terápiás kínálatot jelentősen bővíteni, elérhetőbbé kell tenni. Sok országban, köztük Németországban, gyakran hiányoznak a szükséges terapeuták és klinikák, amelyek segíthetnének a szorongás és más mentális betegségek kezelésében.

A Lancet szakértői csoport a politika és a szociális szolgáltatások újragondolását kéri a fiatalok támogatásának javítása érdekében. A cél az kell, hogy legyen, hogy ezeknek a nemzedékeknek megadjuk azt a segítséget, amelyre szükségük van ahhoz, hogy mentálisan egészségesnek és kitartónak nézzenek a jövőbe.

Németországban vannak elvonulási lehetőségek a pszichológiai krízisben élők számára, ilyen például a telefonos tanácsadás, amely éjjel-nappal támogatást nyújt. A megkeresések névtelenek és ingyenesek – ez egy fontos kapcsolati pont sokak számára, akiknek segítségre van szükségük anélkül, hogy ki kellene menniük.

A pszichológiai támogatás iránti növekvő igény tagadhatatlan, és itt az ideje, hogy ezt a kérdést a nyilvános vita középpontjába tegyük. A megértés és a korai beavatkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy a mai fiatalok mentális egészsége jobb legyen.