Duševné zdravie mládeže: Alarmujúce trendy a výzvy

Duševné zdravie mládeže: Alarmujúce trendy a výzvy

Duševné zdravie mladých ľudí je teraz v centre pozornosti viac ako kedykoľvek predtým. Alarmujúca štúdia ukazuje, že tínedžeri a mladí dospelí čoraz častejšie trpia stresom, vyčerpaním a nedostatkom motivácie. Tento vývoj možno pozorovať nielen v Nemecku, ale nabral znepokojujúce rozmery aj na celom svete.

Štúdia „Mládež v Nemecku 2024“ ukazuje, že viac ako polovica ľudí do 30 rokov v Nemecku pociťuje príznaky stresu. Najmä 51 percent trpí poruchami súvisiacimi so stresom, zatiaľ čo 36 percent uvádza vyčerpanie a 33 percent nedostatok motivácie. Ďalších 17 percent sa pravidelne cíti bezmocne. Ide o znepokojujúci trend, najmä preto, že jedenásť percent respondentov uvádza, že v súčasnosti dostávajú psychoterapeutickú podporu.

Globálne perspektívy: znepokojujúci fenomén

Medzinárodní odborníci tiež vyjadrujú obavy z poklesu duševného zdravia mladých ľudí. V článku v The Lancet Psychiatry sa uvádza: „Existujú dôkazy, že duševné zdravie mladých ľudí sa za posledné dve desaťročia v mnohých krajinách zhoršilo. Toto vyhlásenie nie je len varovným signálom pre samotných mladých ľudí, ale varuje aj pred širším spoločenským nebezpečenstvom, ktoré takýto vývoj môže predstavovať.

Rozhodujúcim faktorom, ktorý prispieva k zhoršovaniu duševného zdravia, je pohľad mladých ľudí na budúcnosť. Mnoho mladých ľudí sa obáva zhoršenia ekonomickej situácie, vyvolanej infláciou, vysokými životnými nákladmi a obavami z chudoby v starobe. Politické nepokoje a podpora extrémnych politických názorov zaťažujú psychologickú stabilitu.

Sociálne médiá a ich vplyv

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý v diskusii o duševnom zdraví nemôže chýbať, sú sociálne siete. Odborníci z komisie Lancet to označujú za potenciálny zdroj nebezpečenstva. Zvyšujú pocity izolácie a majú negatívny vplyv na rozvoj identity mladých ľudí. Neustále porovnávanie sa s ostatnými a s tým súvisiaca nereálna životná úroveň môže viesť k výraznému emočnému stresu.

Požiadavky na lepšiu podporu a liečbu duševne vyťažených mladých ľudí sú jasné: Ponuka terapií sa musí výrazne rozšíriť a sprístupniť. V mnohých krajinách, vrátane Nemecka, často chýba potrebná dostupnosť terapeutov a kliník, ktoré by mohli pomôcť pri úzkosti a iných duševných ochoreniach.

Expertná skupina Lancet vyzýva na prehodnotenie politiky a sociálnych služieb s cieľom zlepšiť podporu pre mladých ľudí. Cieľom by malo byť ponúknuť týmto generáciám pomoc, ktorú potrebujú, aby do budúcnosti vyzerali duševne zdravé a odolné.

V Nemecku existujú možnosti ústupu pre ľudí v psychologických krízach, ako napríklad telefonické poradenstvo, ktoré ponúka podporu 24 hodín denne. Dopyty sú anonymné a bezplatné – dôležitý kontaktný bod pre mnohých, ktorí potrebujú pomoc bez toho, aby museli vyjsť von.

Narastajúca potreba psychologickej podpory je nepopierateľná a je načase, aby sa táto problematika dostala do centra verejnej diskusie. Pochopenie a včasná intervencia sú nevyhnutné na to, aby dnešná mládež mala lepšie duševné zdravie.