Vaimne tervis: miks me peame lõpuks sellest rääkima!

Praegune Health Knowledge Foundationi uuring näitab, et ebakindlus ja hirm ei lase paljudel Saksamaal inimestel psühhoterapeutilist abi otsida. Vaimseid probleeme peetakse sageli tabuteemaks, mistõttu umbes pooled elanikkonnast ei taha oma vaimsetest raskustest rääkida. Kaks vastanut viiest kardavad, et kui füüsilisi põhjuseid ei leita, võib nende sümptomeid pidada kujuteldavaks.

Meestel ja sotsiaalselt vähekindlustatud inimestel on psühhoteraapiast sageli häbimärgistavad ideed, mis ei lase neil õigel ajal abi otsida. Uuring rõhutab vaimse tervise alase varajase hariduse ja sobivate tugiteenuste tähtsust. Kõrgema tervisealase kirjaoskusega inimestel on psühhoterapeutilise abi otsimisel vähem takistusi, mis rõhutab vajadust igakülgse teabe järele. See peaks algama koolist, et noortel oleks lihtsam teavet otsida ja hinnata. Tervisteadmiste Sihtasutus pakub oma kodulehel “Hommikusöök tervislikult” teadlikkuse tõstmiseks õppematerjale ja digitaalset sisu sellistel teemadel nagu stressijuhtimine, söömishäired ja meediatarbimine.

Vaimse haiguse häbimärgistamine

Vaimsete haiguste häbimärgistamise küsimust arutab teises raportis autor Meditsiiniline ajakiri ravitud. See häbimärgistamine ei mõjuta mitte ainult kannatanuid, vaid ka nende sugulasi. Paljud inimesed tunnevad end häbi või diagnoosihirmu tõttu tõrjutuna ega osale seetõttu ühiskonnaelus võrdselt. Sageli ei lase see neil õigel ajal ravile pöörduda, suurendades seeläbi haiguse krooniliseks muutumise ohtu. Seda häbimärgistamist nimetatakse "teiseks haiguseks".

Selle vastu võitlemiseks algatas Mental Health Action Alliance üleriigilise stigmavastase algatuse. Praegu on plaanis iga-aastane vaimse tervise kampaania nädal, et tõsta teadlikkust probleemist. Lisaks on psühhoterapeutide päevadel vastu võetud resolutsioone, mis aitavad destigmatiseerida vaimuhaigusi. Föderaalvalitsuse koalitsioonileping näeb ette ka hariva kampaania eelarvamuste vähendamiseks. Maailma Terviseorganisatsiooni ülemaailmse vaimse tervise aruande kohaselt elab peaaegu miljard inimest kogu maailmas vaimuhaiguste käes, mis rõhutab selle probleemi kiireloomulisust ja ulatust.