Нарушенията на съня като предупредителен сигнал: Как да разпознаем ранните признаци на деменция!

Нарушенията на съня като предупредителен сигнал: Как да разпознаем ранните признаци на деменция!

Все повече и повече хора в Германия се борят със сянката на деменцията, а резултатите от най-новите изследвания показват тревожни връзки между поведението на сън и риска от развитие на това коварно заболяване. Канадско проучване установи, че разстройствата на REM съня, при които засегнатите потрепват неконтролируемо по време на сън, могат да показват невродегенеративни заболявания като деменция до 15 години преди действителната диагноза. Тази информация, публикувана от Вестник Фулда, показват спешността да се вземе сериозно поведението на съня като потенциален предупредителен сигнал.

В допълнение, проучване от проучването Whitehall II подчертава, че спането по-малко от седем часа на средна възраст води до 37% повишен риск от развитие на деменция по-късно в живота. Тези ключови констатации, извлечени от анализ на над 10 000 държавни служители в Обединеното кралство, подчертават важността на поддържането на здравословен график на съня за защита на психичното здраве с напредване на възрастта. Изследователите обаче предупреждават, че получаването на много сън също е свързано с повишен риск от деменция, което предполага, че неадекватното качество на съня може също да бъде маркер за други здравословни проблеми. SpringerLink докладвани.

Връзката между съня и риска от развитие на деменция може да се дължи на ролята на глимфната система, която гарантира, че вредните вещества се отстраняват от мозъка по време на сън. Липсата на достатъчно спокоен сън може да наруши тези важни процеси на прочистване и да насърчи натрупването на токсични протеини, свързани с болестта на Алцхаймер. Резултатите от изследването са ясни: тези, които спят добре, не само предпазват тялото си, но и ума си от опасностите от деменция.