Suche
Mein Konto
Stresul în vacanță: de ce angajații nu se pot opri în mod corespunzător
Angajații suferă de la o distanță prea mică de la locul de muncă în vacanță: studiul arată niveluri ridicate de stres, verificări timpurii ale locului de muncă și sfaturi pentru oprire.
Stresul în vacanță: de ce angajații nu se pot opri în mod corespunzător
Capcana stresului de serviciu în vacanță
Din ce în ce mai mulți angajați din Germania întâmpină dificultăți în a-și reveni în mod corespunzător în timpul vacanței. Potrivit unui sondaj reprezentativ comandat de compania de asigurări de sănătate Pronova BKK, 24% dintre cei chestionați se simt puțin odihniți după vacanța principală, în timp ce alți 19% se simt doar moderat odihniți.
Mulți angajați se confruntă cu stres înainte și după vacanță, deoarece trebuie să facă muncă suplimentară pentru a-și organiza absența sau pentru a-și îndeplini sarcinile lăsate în urmă. În medie, respondenții lucrează opt ore de ore suplimentare înainte și după concediu.
Tentația e-mailurilor de serviciu
Deși aproape jumătate dintre cei chestionați își iau cel puțin 15 zile libere în vacanța principală, pentru mulți locul de muncă este mereu prezent. Aproape jumătate își verifică e-mailurile în timpul vacanței și aproape două treimi sunt contactate pentru muncă. Cei afectați petrec în medie 1,3 ore la muncă în fiecare zi de vacanță, tinerii angajați cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani raportând chiar și două ore. În această grupă de vârstă, doar 48 la sută se simt foarte bine sau bine recuperați după vacanță, comparativ cu media generală de 57 la sută.
Reveniți devreme la modul de lucru
Pentru mulți angajați, vacanța se termină adesea mai devreme decât era planificat: 62 la sută s-au întors deja mental la locul de muncă cu una sau două zile înainte de sfârșit. Trei din patru manageri revin devreme la modul de lucru pentru a evita haosul când revin.
Psihologul de afaceri și trainerul de reziliență la Pronova BKK, Patrizia Thamm, subliniază importanța îmbunătățirii managementului personalului și al timpului pentru a evita suprasolicitarea înainte și după vacanță. Abilitatea de a te distanța mental este crucială pentru a te bucura cu adevărat de vacanță și pentru a te recupera corespunzător.