Cvičení zlepšuje duševní pohodu žen žijících s chronickými poruchami pánevní bolesti

Cvičení zlepšuje duševní pohodu žen žijících s chronickými poruchami pánevní bolesti

Nová studie z Mount Sinai poskytuje přesvědčivé důkazy, že cvičení může významně pomoci duševní pohodě milionů žen žijících s chronickými poruchami pánevní bolesti (CPPD), jako je endometrióza a děložní myomy.

Vědci z ICAHN School of Medicine na Mount Sinai zjistili, že aktivity, jako je rychlá chůze nebo aerobní cvičení, mohou vést k měřitelnému zlepšení duševní pohody, bez ohledu na úroveň bolesti nebo anamnézu úzkostných nebo depresivních poruch. Jejich zjištění byla zveřejněna v online vydání 26. únoraJournal of PainVýzkum.

CPPD postihují miliony žen po celém světě a vedou ke zvýšeným nákladům na zdravotní péči, snížené kvalitě života a zvýšenému riziku úzkosti a deprese, ale účinné strategie léčby zůstávají omezené. Tato studie zdůrazňuje potenciál fyzické aktivity jako jednoduchého a dostupného způsobu, jak zlepšit duševní pohodu, říkají vyšetřovatelé.

Poruchy chronické pánevní bolesti jsou pro postižené neuvěřitelně složité a stresující, ale stále máme jen velmi málo účinných léčebných strategií. Náš výzkum naznačuje, že fyzická aktivita by mohla být důležitým nástrojem pro zlepšení duševního zdraví u těchto pacientů a nabídnout jim proaktivní způsob, jak zlepšit jejich pohodu. “

Ipek Ensari, PhD,hlavní korespondující autor,Odborný asistent na katedře umělé inteligence a lidského zdraví Windreich na lékařské fakultě ICAHN a člen Hasso Plattner Institute of Digital Health na Mount Sinai

Studie sledovala 76 žen s CPPD po dobu 14 týdnů pomocí mobilní zdravotnické technologie a shromáždila data za více než 4 200 dní. Účastníci hlásili své duševní zdraví, fyzické fungování a úrovně bolesti týdně prostřednictvím aplikace (EHIVE), zatímco zařízení Fitbit zaznamenávala jejich každodenní fyzickou aktivitu. Výzkumníci použili pokročilé statistické modelování k analýze toho, jak vzorce cvičení ovlivnily výsledky duševního zdraví v průběhu času.

Klíčovým zjištěním bylo, že se zdálo, že přínosy se v průběhu času spíše kumulují, než aby poskytovaly okamžitou úlevu. „Obzvláště nás zaujala skutečnost, že pozitivní účinky cvičení se o několik dní zpozdí, což znamená, že přínos pro duševní zdraví se může postupně zvyšovat,“ říká Dr. Enari. "Tento náhled je zásadní jak pro pacienty, tak pro poskytovatele zdravotní péče, protože podtrhuje důležitost konzistence fyzické aktivity."

Kromě dopadu na péči o pacienty studie také zdůrazňuje rostoucí roli umělé inteligence a mobilních zdravotnických technologií v léčbě chronických onemocnění.

„Tato studie demonstruje sílu nositelných technologií a analytiky řízené umělou inteligencí k odhalení cenných poznatků o zdraví a chování v reálném čase.“ na Icahn School of Medicine, ředitel Institut Hasso Plattner pro digitální zdravíSoučasnostIrene a Dr. Arthur M. Fishberg, profesor medicíny a ředitel Institutu Charlese Bronfmana pro personalizovanou medicínu. Dr. Nadkarni je také inauguračním ředitelem divize datově řízené a digitální medicíny na katedře medicíny a spoluředitelem Mount Sinai Clinical Intelligence Center. "Pomocí inovativních technik modelování dat můžeme lépe porozumět tomu, jak faktory životního stylu, jako je fyzická aktivita, interagují se zdravotním stavem, což připravuje cestu pro personalizovanější léčebné přístupy."

I když jsou výsledky povzbudivé, výzkumníci zdůrazňují, že fyzická aktivita by neměla být vnímána jako náhrada lékařské péče, ale spíše jako doplňková strategie. Budoucí výzkum bude zkoumat, jak různé typy a intenzity cvičení ovlivňují duševní zdraví, bolest a únavu, s konečným cílem vyvinout personalizované intervence pomocí nositelných technologií a mobilních aplikací.

Článek se jmenuje „Trajektorie duševního zdraví MHealth a jejich prediktory u ženských chronických poruch pánevní bolesti“.

Zbývající autoři, všichni z Icahn School of Medicine, pokud není uvedeno jinak, jsou Emily L. Leventhal, Ba: Nivedita Nukavarapu, PhD; Noemie Elhadad, PhD (Columbia University Irving Medical Center); Suzanne R. Bakken, PhD, RN, Faan, Facmi, Fiahsi (Columbia University School of Nursing); MUDr.Michal A. Evitz; Robert P. Hirten, MUDr. Jovita Rodrigues, MS; Matteo Danieletto, PhD; a Kyle Landell, BA.

Studie byla podpořena grantovou cenou od Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health & Human Development of the National Institutes of Health (R01HD108263). Tento výzkum byl navíc podpořen grantem T32 5T32GM146636.

Zdroje: