El ejercicio mejora el bienestar mental de las mujeres que viven con trastornos de dolor pélvico crónico

El ejercicio mejora el bienestar mental de las mujeres que viven con trastornos de dolor pélvico crónico

Un nuevo estudio de Mount Sinai proporciona pruebas convincentes de que el ejercicio puede ayudar significativamente al bienestar mental de millones de mujeres que viven con trastornos de dolor pélvico crónico (CPPD), como la endometriosis y los fibromas uterinos.

Investigadores de la Facultad de Medicina ICAHN en Mount Sinai descubrieron que actividades como caminar a paso ligero o ejercicio aeróbico pueden conducir a mejoras mensurables en el bienestar mental, independientemente de los niveles de dolor o los antecedentes de ansiedad o trastornos depresivos. Sus hallazgos fueron reportados en la edición en línea del 26 de febrero de laDiario del dolorInvestigación.

Los CPPD afectan a millones de mujeres en todo el mundo y provocan mayores costos de atención médica, una menor calidad de vida y un mayor riesgo de ansiedad y depresión, pero las estrategias de manejo efectivas siguen siendo limitadas. Este estudio destaca el potencial de la actividad física como una forma sencilla y accesible de mejorar el bienestar mental, afirman los investigadores.

Los trastornos de dolor pélvico crónico son increíblemente complejos y estresantes para los afectados, pero todavía disponemos de muy pocas estrategias de tratamiento eficaces. Nuestra investigación sugiere que la actividad física podría ser una herramienta importante para mejorar la salud mental de estos pacientes, ofreciéndoles una forma proactiva de mejorar su bienestar. “

Ipek Ensari, PhD,autor principal correspondiente,Profesor asistente en el Departamento Windreich de Inteligencia Artificial y Salud Humana de la Facultad de Medicina de ICAHN y miembro del Instituto Hasso Plattner de Salud Digital en Mount Sinai

El estudio siguió a 76 mujeres con CPPD durante 14 semanas utilizando tecnología de salud móvil y recopiló datos de más de 4200 días. Los participantes informaron semanalmente sobre su salud mental, funcionamiento físico y niveles de dolor a través de una aplicación (EHIVE), mientras que los dispositivos Fitbit registraron su actividad física diaria. Los investigadores utilizaron modelos estadísticos avanzados para analizar cómo los patrones de ejercicio influyeron en los resultados de salud mental a lo largo del tiempo.

Un hallazgo clave fue que los beneficios parecieron acumularse con el tiempo en lugar de proporcionar un alivio inmediato. "Estábamos especialmente intrigados por el hecho de que los efectos positivos del ejercicio se retrasan unos días, lo que significa que los beneficios para la salud mental pueden acumularse gradualmente", dice el Dr. Enari. "Esta información es fundamental tanto para los pacientes como para los proveedores de atención médica, ya que subraya la importancia de la constancia en la actividad física".

Además del impacto en la atención al paciente, el estudio también destaca el papel cada vez mayor de la inteligencia artificial y las tecnologías de salud móviles en el manejo de enfermedades crónicas.

"Este estudio demuestra el poder de la tecnología portátil y el análisis basado en IA para descubrir información valiosa sobre la salud y el comportamiento en tiempo real" en la Escuela de Medicina Icahn, director del Instituto Hasso Plattner para la Salud DigitalPresenteIrene y el Dr. Arthur M. Fishberg Catedrático de Medicina y Director del Instituto Charles Bronfman de Medicina Personalizada. El Dr. Nadkarni también es el director inaugural de la División de Medicina Digital y Basada en Datos del Departamento de Medicina y codirector del Centro de Inteligencia Clínica Mount Sinai. "Al utilizar técnicas innovadoras de modelado de datos, podemos comprender mejor cómo los factores del estilo de vida, como la actividad física, interactúan con las condiciones de salud, allanando el camino para enfoques de tratamiento más personalizados".

Si bien los resultados son alentadores, los investigadores enfatizan que la actividad física no debe verse como un reemplazo del tratamiento médico, sino más bien como una estrategia complementaria. Las investigaciones futuras examinarán cómo los diferentes tipos e intensidades de ejercicio afectan la salud mental, el dolor y la fatiga, con el objetivo final de desarrollar intervenciones personalizadas utilizando tecnologías portátiles y aplicaciones móviles.

El artículo se titula "Trayectorias de salud mental de MHealth y sus predictores en los trastornos de dolor pélvico crónico femenino".

Los autores restantes, todos de la Escuela de Medicina Icahn, excepto donde se indique lo contrario, son Emily L. Leventhal, Licenciatura: Nivedita Nukavarapu, PhD; Noemie Elhadad, PhD (Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia); Suzanne R. Bakken, PhD, RN, Faan, Facmi, Fiahsi (Escuela de Enfermería de la Universidad de Columbia); Michal A. Evitz, MD; Dr. Robert P. Hirten; Jovita Rodrigues, MS; Mateo Danieletto, PhD; y Kyle Landell, Licenciado en Licenciatura.

El estudio fue apoyado por una subvención del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver de los Institutos Nacionales de Salud (R01HD108263). Además, esta investigación contó con el apoyo de la subvención T32 5T32GM146636.

Fuentes: