L'exercice améliore le bien-être mental des femmes vivant avec des douleurs pelviennes chroniques

L'exercice améliore le bien-être mental des femmes vivant avec des douleurs pelviennes chroniques

Une nouvelle étude du Mont Sinaï fournit des preuves irréfutables que l'exercice peut améliorer de manière significative le bien-être mental de millions de femmes vivant avec des troubles de douleur pelvienne chronique (CPPD), tels que l'endométriose et les fibromes utérins.

Des chercheurs de l’École de médecine ICAHN du Mont Sinaï ont découvert que des activités telles que la marche rapide ou les exercices aérobiques peuvent entraîner des améliorations mesurables du bien-être mental, quels que soient les niveaux de douleur ou les antécédents d’anxiété ou de troubles dépressifs. Leurs conclusions ont été rapportées dans l'édition en ligne du 26 février duJournal de la douleurRecherche.

Les CPPD touchent des millions de femmes dans le monde et entraînent une augmentation des coûts de santé, une qualité de vie réduite et un risque accru d'anxiété et de dépression, mais les stratégies de prise en charge efficaces restent limitées. Cette étude met en évidence le potentiel de l’activité physique comme moyen simple et accessible d’améliorer le bien-être mental, affirment les enquêteurs.

Les douleurs pelviennes chroniques sont incroyablement complexes et stressantes pour les personnes touchées, mais nous disposons encore de très peu de stratégies de traitement efficaces. Nos recherches suggèrent que l’activité physique pourrait être un outil important pour améliorer la santé mentale de ces patients, en leur offrant un moyen proactif d’améliorer leur bien-être. "

Ipek Ensari, PhD,auteur correspondant principal,Professeur adjoint au Département Windreich d'intelligence artificielle et de santé humaine de l'École de médecine ICAHN et membre de l'Institut Hasso Plattner de santé numérique du Mont Sinaï

L'étude a suivi 76 femmes atteintes de CPPD pendant 14 semaines à l'aide de la technologie de santé mobile et a collecté plus de 4 200 jours de données. Les participants ont signalé chaque semaine leur santé mentale, leur fonctionnement physique et leur niveau de douleur via une application (EHIVE), tandis que les appareils Fitbit enregistraient leur activité physique quotidienne. Les chercheurs ont utilisé une modélisation statistique avancée pour analyser l’influence des habitudes d’exercice sur les résultats en matière de santé mentale au fil du temps.

L’une des principales conclusions était que les bénéfices semblaient s’accumuler avec le temps plutôt que d’apporter un soulagement immédiat. « Nous avons été particulièrement intrigués par le fait que les effets positifs de l’exercice se font attendre quelques jours, ce qui signifie que les bienfaits sur la santé mentale peuvent s’accumuler progressivement », explique le Dr Enari. « Cette information est essentielle tant pour les patients que pour les prestataires de soins de santé, car elle souligne l’importance de la cohérence de l’activité physique. »

Outre l’impact sur les soins aux patients, l’étude met également en évidence le rôle croissant de l’intelligence artificielle et des technologies de santé mobiles dans la gestion des maladies chroniques.

« Cette étude démontre la puissance de la technologie portable et des analyses basées sur l’IA pour découvrir de précieuses informations sur la santé et le comportement en temps réel » à l'École de médecine Icahn, directeur du Institut Hasso Plattner pour la santé numériquePrésentIrene et Dr Arthur M. Fishberg Professeur de médecine et directeur de l'Institut Charles Bronfman de médecine personnalisée. Le Dr Nadkarni est également le premier directeur de la Division de médecine numérique et basée sur les données du Département de médecine et codirecteur du Mount Sinai Clinical Intelligence Center. « En utilisant des techniques innovantes de modélisation des données, nous pouvons mieux comprendre comment les facteurs liés au mode de vie, tels que l’activité physique, interagissent avec les problèmes de santé, ouvrant ainsi la voie à des approches thérapeutiques plus personnalisées. »

Même si les résultats sont encourageants, les chercheurs soulignent que l’activité physique ne doit pas être considérée comme un substitut au traitement médical, mais plutôt comme une stratégie complémentaire. Les recherches futures examineront comment différents types et intensités d’exercice affectent la santé mentale, la douleur et la fatigue, dans le but ultime de développer des interventions personnalisées utilisant des technologies portables et des applications mobiles.

L’article s’intitule « Trajectoires de santé mentale MHealth et leurs prédicteurs dans les troubles de la douleur pelvienne chronique chez la femme ».

Les auteurs restants, tous issus de l'École de médecine Icahn, sauf indication contraire, sont Emily L. Leventhal, Ba : Nivedita Nukavarapu, PhD ; Noémie Elhadad, PhD (Centre médical Irving de l'Université Columbia); Suzanne R. Bakken, PhD, RN, Faan, Facmi, Fiahsi (École de sciences infirmières de l'Université Columbia); Michal A. Evitz, MD; Robert P. Hirten, MD ; Jovita Rodrigues, MS; Matteo Danieletto, Ph.D. ; et Kyle Landell, BA.

L'étude a été soutenue par une subvention de l'Institut national Eunice Kennedy Shriver de la santé infantile et du développement humain des National Institutes of Health (R01HD108263). De plus, cette recherche a été soutenue par T32 Grant 5T32GM146636.

Sources :