Vingrojumi uzlabo garīgo labsajūtu sievietēm, kuras dzīvo ar hroniskām iegurņa sāpēm

Vingrojumi uzlabo garīgo labsajūtu sievietēm, kuras dzīvo ar hroniskām iegurņa sāpēm

Jauns Sinaja kalna pētījums sniedz pārliecinošus pierādījumus tam, ka vingrinājumi var ievērojami palīdzēt miljoniem sieviešu, kuras dzīvo ar hroniskām iegurņa sāpju traucējumiem (CPPD), piemēram, endometriozi un dzemdes fibroīdiem, garīgo labklājību.

Pētnieki no ICAHN Medicīnas skolas Sinaja kalnā atklāja, ka tādas aktivitātes kā ātra pastaiga vai aerobikas vingrinājumi var novest pie izmērāmiem garīgās labklājības uzlabojumiem neatkarīgi no sāpju līmeņa vai trauksmes vai depresijas traucējumu vēstures. Viņu atklājumi tika ziņots 26. februāra tiešsaistes izdevumāSāpju žurnālsPētījumi.

CPPD ietekmē miljoniem sieviešu visā pasaulē un palielina veselības aprūpes izmaksas, samazina dzīves kvalitāti un palielina trauksmes un depresijas risku, taču efektīvas pārvaldības stratēģijas joprojām ir ierobežotas. Šis pētījums izceļ fizisko aktivitāšu potenciālu kā vienkāršu un pieejamu veidu, kā uzlabot garīgo labklājību, norāda pētnieki.

Hroniskas iegurņa sāpju traucējumi ir neticami sarežģīti un satraucoši skartajiem, taču mums joprojām ir ļoti maz efektīvu ārstēšanas stratēģiju. Mūsu pētījumi liecina, ka fiziskās aktivitātes varētu būt svarīgs līdzeklis garīgās veselības uzlabošanai šiem pacientiem, piedāvājot viņiem proaktīvu veidu, kā uzlabot viņu labklājību. "

Ipeks Ensari, PhD,vadošais atbilstošais autors,ICAHN Medicīnas skolas Vindreihas Mākslīgā intelekta un cilvēku veselības katedras docents un Sinaja kalna Hasso Plattner Digitālās veselības institūta loceklis

Pētījumā tika izsekotas 76 sievietes ar CPPD 14 nedēļas, izmantojot mobilo veselības tehnoloģiju, un apkopoti vairāk nekā 4200 dienu dati. Dalībnieki katru nedēļu ziņoja par savu garīgo veselību, fizisko darbību un sāpju līmeni, izmantojot lietotni (EHIVE), savukārt Fitbit ierīces reģistrēja viņu ikdienas fiziskās aktivitātes. Pētnieki izmantoja progresīvu statistisko modelēšanu, lai analizētu, kā vingrojumu modeļi laika gaitā ietekmēja garīgās veselības rezultātus.

Galvenais konstatējums bija tāds, ka ieguvumi laika gaitā uzkrājas, nevis sniedza tūlītēju atvieglojumu. "Mūs īpaši ieinteresēja fakts, ka vingrinājumu pozitīvā ietekme atpaliek par dažām dienām, kas nozīmē, ka garīgās veselības ieguvumi var pakāpeniski palielināties," saka Dr. Enari. "Šis ieskats ir būtisks gan pacientiem, gan veselības aprūpes sniedzējiem, jo ​​tas uzsver fizisko aktivitāšu konsekvences nozīmi."

Papildus ietekmei uz pacientu aprūpi pētījums izceļ arī mākslīgā intelekta un mobilo veselības tehnoloģiju pieaugošo lomu hronisku slimību pārvaldībā.

"Šis pētījums parāda valkājamas tehnoloģijas un AI vadītas analītikas spēku, lai reāllaikā atklātu vērtīgus ieskatus par veselību un uzvedību." Ikānas Medicīnas skolā, direktors Hasso Plattner Digitālās veselības institūtsKlātIrēna un Dr. Arturs M. Fišbergs Medicīnas profesors un Charles Bronfman Personalizētās medicīnas institūta direktors. Dr Nadkarni ir arī Medicīnas departamenta Datu vadītās un digitālās medicīnas nodaļas inaugurācijas direktors un Sinaja kalna klīniskās izlūkošanas centra līdzdirektors. "Izmantojot novatoriskas datu modelēšanas metodes, mēs varam labāk izprast, kā dzīvesveida faktori, piemēram, fiziskās aktivitātes, mijiedarbojas ar veselības stāvokli, paverot ceļu personalizētākām ārstēšanas metodēm."

Lai gan rezultāti ir iepriecinoši, pētnieki uzsver, ka fiziskās aktivitātes nevajadzētu uzskatīt par ārstniecības aizstājēju, bet gan par papildu stratēģiju. Turpmākajos pētījumos tiks pētīts, kā dažādi vingrinājumu veidi un intensitāte ietekmē garīgo veselību, sāpes un nogurumu, un galvenais mērķis ir izstrādāt personalizētas iejaukšanās, izmantojot valkājamas tehnoloģijas un mobilās lietotnes.

Raksta nosaukums ir "MHealth garīgās veselības trajektorijas un to prognozes sieviešu hronisku iegurņa sāpju traucējumu gadījumā".

Pārējie autori, visi no Ikānas Medicīnas skolas, izņemot gadījumus, kad norādīts, ir Emily L. Leventhal, Ba: Nivedita Nukavarapu, PhD; Noemie Elhadad, PhD (Kolumbijas Universitātes Irvingas medicīnas centrs); Suzanne R. Bakken, PhD, RN, Faan, Facmi, Fiahsi (Kolumbijas Universitātes Māsu skola); Michal A. Evitz, MD; Roberts P. Hirtens, MD; Jovita Rodrigesa, MS; Matteo Danieletto, PhD; un Kails Landels, BA.

Pētījumu atbalstīja Eunice Kennedy Shriver Nacionālā bērnu veselības un cilvēka attīstības institūta Nacionālais veselības institūts (R01HD108263) dotācijas balva. Turklāt šo pētījumu atbalstīja T32 Grant 5T32GM146636.

Avoti: