Trening forbedrer det mentale velværet til kvinner som lever med kroniske bekkensmerter

Trening forbedrer det mentale velværet til kvinner som lever med kroniske bekkensmerter

En ny studie fra Sinai-fjellet gir overbevisende bevis på at trening i betydelig grad kan hjelpe det mentale velværet til millioner av kvinner som lever med kroniske bekkensmerter (CPPD), som endometriose og livmorfibroider.

Forskere fra ICAHN School of Medicine ved Mount Sinai fant at aktiviteter som rask gange eller aerobic trening kan føre til målbare forbedringer i mentalt velvære, uavhengig av smertenivå eller historie med angst eller depressive lidelser. Funnene deres ble rapportert i nettutgaven av 26. februarJournal of PainForske.

CPPD påvirker millioner av kvinner over hele verden og resulterer i økte helsekostnader, redusert livskvalitet og økt risiko for angst og depresjon, men effektive håndteringsstrategier er fortsatt begrensede. Denne studien fremhever potensialet til fysisk aktivitet som en enkel og tilgjengelig måte å forbedre mentalt velvære, sier etterforskerne.

Kroniske bekkensmerter er utrolig komplekse og belastende for de som er rammet, men vi har fortsatt svært få effektive behandlingsstrategier. Vår forskning tyder på at fysisk aktivitet kan være et viktig verktøy for å forbedre mental helse hos disse pasientene, og tilby dem en proaktiv måte å forbedre deres velvære. "

Ipek Ensari, PhD,korresponderende hovedforfatter,Adjunkt ved Windreich-avdelingen for kunstig intelligens og menneskelig helse ved ICAHN School of Medicine og medlem av Hasso Plattner Institute of Digital Health ved Mount Sinai

Studien sporet 76 kvinner med CPPD i 14 uker ved hjelp av mobil helseteknologi og samlet mer enn 4200 dagers data. Deltakerne rapporterte sin mentale helse, fysiske funksjon og smertenivå ukentlig via en app (EHIVE), mens Fitbit-enheter registrerte deres daglige fysiske aktivitet. Forskere brukte avansert statistisk modellering for å analysere hvordan treningsmønstre påvirket mentale helseutfall over tid.

Et sentralt funn var at fordelene så ut til å akkumulere over tid i stedet for å gi umiddelbar lindring. "Vi var spesielt fascinert av det faktum at de positive effektene av trening forsinker med noen dager, noe som betyr at fordelene for mental helse kan bygges opp gradvis," sier Dr. Enari. "Denne innsikten er kritisk for både pasienter og helsepersonell, da den understreker viktigheten av konsistens i fysisk aktivitet."

Bortsett fra innvirkningen på pasientbehandling, fremhever studien også den økende rollen til kunstig intelligens og mobile helseteknologier i kronisk sykdomsbehandling.

"Denne studien demonstrerer kraften til bærbar teknologi og AI-drevet analyse for å avdekke verdifull helse- og atferdsinnsikt i sanntid" ved Icahn School of Medicine, direktør for Hasso Plattner Institute for Digital HealthNåværendeIrene og Dr. Arthur M. Fishberg Professor i medisin og direktør for Charles Bronfman Institute for Personalized Medicine. Dr. Nadkarni er også den første direktøren for avdelingen for datadrevet og digital medisin i Institutt for medisin og meddirektør for Mount Sinai Clinical Intelligence Center. "Ved å bruke innovative datamodelleringsteknikker kan vi bedre forstå hvordan livsstilsfaktorer som fysisk aktivitet samhandler med helsemessige forhold, og baner vei for mer personlige behandlingstilnærminger."

Mens resultatene er oppmuntrende, understreker forskerne at fysisk aktivitet ikke bør ses på som en erstatning for medisinsk behandling, men snarere som en komplementær strategi. Fremtidig forskning vil undersøke hvordan ulike typer og intensiteter av trening påvirker mental helse, smerte og tretthet, med det endelige målet å utvikle personlige intervensjoner ved bruk av bærbare teknologier og mobilapper.

Oppgaven har tittelen "MHealth mental health trajectories and their prediktors in kvinnelige kroniske bekkensmerter lidelser."

De gjenværende forfatterne, alle med Icahn School of Medicine, bortsett fra hvor nevnt, er Emily L. Leventhal, Ba: Nivedita Nukavarapu, PhD; Noemie Elhadad, PhD (Columbia University Irving Medical Center); Suzanne R. Bakken, PhD, RN, Faan, Facmi, Fiahsi (Columbia University School of Nursing); Michal A. Evitz, MD; Robert P. Hirten, MD; Jovita Rodrigues, MS; Matteo Danieletto, PhD; og Kyle Landell, BA.

Studien ble støttet av en Grant Award fra Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health & Human Development ved National Institutes of Health (R01HD108263). I tillegg ble denne forskningen støttet av T32 Grant 5T32GM146636.

Kilder: