Tyrimas rodo, kad avokadas gali sumažinti diabeto riziką moterims, o ne vyrams

Tyrimas rodo, kad avokadas gali sumažinti diabeto riziką moterims, o ne vyrams

Neseniai atliktame skerspjūvio tyrime, paskelbtameMitybos ir dietologijos akademijos žurnalas,Tyrėjai iš Meksikos ištyrė galimą ryšį tarp avokadų vartojimo ir diabeto suaugusiems Meksikoje. Jie nustatė, kad moterys, vartojusios avokadus, turėjo mažesnę diabeto riziką, palyginti su tomis, kurios avokadų nevartojo, o vyrams reikšmingo ryšio nepastebėta.

fone

Pasaulinis diabeto paplitimas nuo 2000 m. išaugo tris kartus, o tai paskatino susikoncentruoti į mitybos pokyčius, siekiant sumažinti ligos riziką. Yra žinoma, kad vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų ir fitocheminių medžiagų, kovoja su atsparumu insulinui ir susijusiomis ligomis. Nors pripažįstama bendra valgymo įpročių, tokių kaip Viduržemio jūros dieta, nauda, ​​labai svarbu suprasti specifinį atskirų maisto produktų poveikį.

Populiarėjantys visame pasaulyje, avokadai suteikia būtinų maistinių medžiagų ir yra susiję su medžiagų apykaitos nauda sveikatai. Tačiau jų sąsajos su diabeto rizika tyrimai yra riboti ir dažnai jiems būdingas mažas imties dydis ir ūmių rezultatų vertinimai. Atsižvelgiant į biologinės lyties įtaką diabeto patogenezei, ypač nustatyta Meksikos moterims, šiame tyrime buvo tiriamas galimas ryšys tarp avokadų vartojimo ir diabeto, analizuojant Meksikos nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo (ENSANUT) duomenis.

Apie studiją

Šiame tyrime buvo atlikta antrinė Meksikos gyventojų, kurių amžius ≥ 20 metų, pogrupio analizė iš 2012, 2016 ir 2018 m. ENSANUT tyrimo versijų. Tyrimai buvo atlikti pagal nacionaliniu mastu reprezentatyvų atrankos planą, naudojant tikimybinę daugiapakopę ir klasterinę atranką, suskirstytą pagal gyvenamąsias zonas. Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys nebuvo įtrauktos. Pradinis imties dydis buvo 2824 žmonės iš 2012 m. apklausos, 8 530 - 2016 m., o 16 885 - 2018 m. Tyrimo metu 2599 dalyviai buvo neįtraukti dėl trūkstamų duomenų apie diabetą arba neįtikėtino energijos ar avokado suvartojimo, todėl galutinė analizė buvo atlikta 25 640 dalyvių. Apie 59% jų buvo moterys. Dauguma jų turėjo antsvorio arba nutukę, o daugiau nei 60 % kenčia nuo pilvo nutukimo.

Apklausos buvo atliekamos pagal nustatytus protokolus ir naudojo patvirtintą pusiau kiekybinį maisto dažnio klausimyną (SFFQ), kad būtų galima surinkti informaciją apie suaugusiųjų mitybą. Neįtikėtini duomenys buvo atmesti, o avokadų vartojimas buvo įvertintas naudojant SFFQ, o dalyviai buvo klasifikuojami kaip vartotojai arba ne vartotojai, remiantis praneštu suvartojamu kiekiu.

Diabetas buvo nustatytas dalyviams pranešus, ar gydytojas jiems diagnozavo diabetą ar aukštą cukraus kiekį kraujyje. Pirminėje analizėje buvo naudojama savarankiškai nustatyta diagnozė. Dalyvių pogrupiui (n=15 349) buvo atlikta jautrumo analizė naudojant laboratorinius duomenis. Cukrinis diabetas buvo apibrėžiamas kaip glikuotas hemoglobinas (HbA1c) ≥ 6,5 % arba gliukozės kiekis plazmoje nevalgius (FPG) ≥ 126 mg/dl.

Buvo atsižvelgta į įvairius kintamuosius, įskaitant amžių, lytį, vietinę padėtį, socialinį ir ekonominį lygį, išsilavinimą, gyvenamąją vietą, geografinį regioną, šeimyninę padėtį, kūno masės indeksą (KMI), pilvo nutukimą, fizinį aktyvumą, sveikos mitybos indekso balą (HEI-2015), energijos suvartojimą, rūkymą, alkoholio vartojimą, hipertenziją ir ūmią miokardo infarktą. Buvo išmatuotas svoris, ūgis ir juosmens apimtis. Socialinis ekonominis lygis buvo nustatytas pagrindinių komponentų analize ir suskirstytas į žemą, vidutinį ir aukštą lygį. Tyrime buvo naudojama aprašomoji statistika, logistinė regresija (koreguoti ir nekoreguoti modeliai), jautrumo analizė su FBG arba HbA1c ir daugiakolineariškumo vertinimas.

Rezultatai ir diskusija

Iš trijų apklausų dalyvių maždaug 45 % buvo avokadų vartotojai, kurių vidutinis dienos suvartojimas buvo 34,7 gramo vyrams ir 29,8 gramams moterims. Avokadų vartotojai paprastai turėjo aukštesnį socialinį ir ekonominį statusą ir aukštesnį išsilavinimo lygį, palyginti su ne vartotojais. Nustatyta, kad avokadų vartojimas buvo susijęs su mažesne diabeto rizika tiek nekoreguotuose (AR: 0,762), tiek pakoreguotuose (OR: 0,792) modeliuose moterims, bet ne vyrams (p vertė > 0,05 abiem). Šis ryšys išliko nuoseklus, kai laboratoriniai matavimai buvo naudojami diabetui diagnozuoti (FPG arba Hb1AC). Šie rezultatai pabrėžia galimą apsauginį avokado vartojimo vaidmenį nuo diabeto, ypač moterims.

Tyrimui naudingas didelis, nacionaliniu mastu reprezentatyvus duomenų rinkinys Meksikoje, kur avokadų vartojimas yra kultūriniu požiūriu reikšmingas, ir naudojamas patvirtintas tyrimo įrankis, skirtas tiksliai įvertinti suvartojimą, kontroliuoti atitinkamus kintamuosius ir atlikti jautrumo analizę. Tačiau pasitikėjimas savimi praneštu avokado vartojimu gali sukelti matavimų šališkumą, o skerspjūvio konstrukcija riboja galimybę nustatyti priežastinį ryšį, pabrėžiant išilginių tyrimų poreikį ilgalaikiam poveikiui ištirti. Be to, nors didelis imties dydis padidina statistinę galią, replikacija kitose grupėse yra labai svarbi norint patvirtinti šiuos rezultatus.

Diplomas

Apibendrinant galima teigti, kad šiame tyrime nustatytas ryšys tarp avokadų vartojimo ir sumažėjusios diabeto rizikos, kuri ypač reikšminga moterims net ir įvertinus svarbius veiksnius. Rezultatai rodo, kad avokadai gali būti naudingi mitybos intervencijų komponentai, siekiant sumažinti diabeto riziką, ypač moterims. Jie pabrėžia būtinybę atlikti tolesnius individualizuotos mitybos tyrimus diabeto prevencijos ir gydymo srityse, taip pat mitybos rekomendacijas, pagrįstas individualiomis savybėmis.

Šaltiniai: