Den 111-åriges hemmelighed: tips til et langt, sundt liv!

John Alfred Tinniswood er i øjeblikket den ældste nulevende mand i verden med imponerende 111 år og 223 dage. Dette blev officielt bekræftet af Guinness World Records, efter Juan Vicente Pérez døde. Tinniswood, født den 26. august 1912 i Liverpool, overlevede to verdenskrige og bor i øjeblikket på et plejehjem i Southport. Han var gift med sin kone Blodwen i 44 år, som døde i 1986. Dette ægteskab resulterede i fire børnebørn og tre oldebørn.

Tinniswood beskrives som en "stor chatterbox" og viser bemærkelsesværdig uafhængighed. Han kan komme ud af sengen uden hjælp, lytter til radio og styrer sin egen økonomi. På spørgsmålet om, hvordan det føles at være den ældste mand i verden, svarede han: "Ikke anderledes". Han følger ikke nogen speciel kostplan, men nyder fish and chips hver fredag. Han ryger heller ikke og drikker sjældent alkohol.

Tips til et langt liv

I et interview forklarede Tinniswood, hvordan han nåede sin alderdom. Et af hans vigtigste råd er at gøre alt med måde. Han understreger også vigtigheden af ​​at omgås mennesker og udvide sin horisont. Tinniswood understreger, at du skal gøre dit bedste, uanset situationen. Han tilskriver sin alderdom "rent held" og siger, at der ikke er meget, du kan gøre ved længden af ​​dit liv.

Han giver også råd til at forbedre livskvaliteten ved at understrege, at menneskers forskelligheder skal bruges til at undgå problemer. Ifølge hans erfaring forbinder forskning en positiv holdning, følelse af fællesskab og formål med længere levetid. Rolighed og jordnærhed kan også være faktorer for lang levetid. Tinniswood udtrykte allerede i 2022 vigtigheden af ​​at udvide sin horisont og ikke altid holde sig til én ting for ikke at ende på en smal sti.

For mere information om Tinniswood og dets tips til et sundt og langt liv, læs rapporterne om Chip.de og Focus.de.