Цветове и миризми на урина и изпражнения: кога е необходим медицински съвет?

Цветове и миризми на урина и изпражнения: кога е необходим медицински съвет?

Наблюдаването на собственото ви тяло може да бъде истинско предизвикателство за някои хора. Особено когато става въпрос за цветовете на урината и изпражненията, много хора могат бързо да се разтревожат, ако те се променят. Но не всяка промяна е причина за безпокойство. В тази статия ще научите какви нюанси са често срещани и кога е препоръчително да потърсите медицинска помощ.

Най-важното е да разберете основните цветови вариации. Според уролога проф. Аксел Мерзебургер от Любек урината обикновено трябва да е светложълта или бистра. Наситено жълтият цвят често показва, че приемът на течности е бил недостатъчен. Ако обикновено пиете достатъчно вода, т.е. поне 1,5 литра вода на ден, и все още забелязвате постоянен тъмен цвят, това може да означава здравословни проблеми с черния дроб или жлъчката.

Причини за промяна на цвета на урината

Оранжевата урина може да бъде резултат от приема на хранителни добавки, като бета-каротин, или ефектите на някои лекарства, като антибиотици. Други лекарства, като антидепресанта амитриптилин, не трябва да се пренебрегват, тъй като те също могат да повлияят на цвета на урината.

Ако урината ви придобие розов оттенък, това може просто да се дължи на яденето на боровинки. Червеникавите цветове също не винаги са тревожни. Според Merseburger яденето на цвекло може да предизвика такъв ефект. Изключителните количества малини също могат да повлияят на цвета на урината.

Въпреки това е от решаващо значение да наблюдавате уликите, защото горко на вас, ако обезцветяването продължава дълго време. Ако необичайният цвят на урината продължи две или три ходения до тоалетната, посещението при лекар е задължително. Кръвта в урината може да е симптом на сериозни медицински състояния като бъбречно заболяване или рак на пикочния мехур.

Промени в миризмата на урина

В допълнение към цвета, някои хора се притесняват от миризмата на урината си. Обикновено прясната урина почти няма отличителна миризма. Но миризмата може да се промени, тъй като урината се разгражда от бактерии. Промените в миризмата често са само временни и често могат да бъдат приписани на диета - класически пример е характерната миризма на аспержи.

Но се препоръчва повишено внимание, ако урината придобие миризма на риба. Това може да означава, че има инфекция на пикочните пътища или инфекция на пикочния мехур. Неприятната миризма на развалени яйца е предупредителен знак и трябва да се изследва внимателно, тъй като може да показва сериозни заболявания.

Въпреки че цветът на стола е важен, той често се пренебрегва. Здравите изпражнения варират от светло до тъмнокафяви и не трябва да са нито твърде твърди, нито прекалено течни. Тук е важно да обърнете внимание на условията на осветеност - зелените цветове могат да показват консумацията на определени зеленчуци като зеле или спанак. Междувременно червеникавите изпражнения най-вероятно показват консумация на цвекло.

Постоянните промени в цвета на изпражненията обаче могат да бъдат тревожни. Ако в същото време се появи диария, може да е налице стомашно-чревна инфекция. Ако изпражненията също са обезцветени, е необходимо да се посочат възможни проблеми с жлъчната течност. Кръвта в изпражненията е незабавен предупредителен сигнал, който изисква незабавна медицинска оценка, тъй като може да показва сериозни заболявания като рак на дебелото черво.

Кога трябва да отидете на лекар?

Важно е да запазите спокойствие в такива ситуации. Ако се появи обезцветяване, първо спрете и прегледайте диетата си. Ако не можете да намерите ясни доказателства за промяната на цвета в рамките на две до три ходения до тоалетната, препоръчително е да посетите лекар. Редовните прегледи са изключително важни, особено при деца и млади хора, за да се идентифицират проблемите на ранен етап. На родителите трябва да бъде позволено да обърнат внимание на притесненията относно външния вид или миризмата на изпражненията на техните деца по време на тези изследвания, за да осигурят увереност.

В крайна сметка, вниманието, което се обръща на един от най-личните аспекти на нашето здраве – екскрециите – отразява нарастващото осъзнаване на собственото тяло. Редовните прегледи и бдителността могат да бъдат от решаващо значение за откриването на заболявания на ранен етап и в идеалния случай за предотвратяването им.

Причини за промени в цвета на урината и изпражненията

Цветът на урината и изпражненията може да бъде повлиян от различни фактори. Що се отнася до урината, честотата на приема на течности, диетата и лекарствата са основните влияещи фактори. Консумирането на определени храни, като аспержи или цвекло, насърчава специфични и понякога забележими промени в цвета. Някои лекарства, особено диуретици и антибиотици, също могат да играят роля.

Причините за промените в движенията на червата са подобни. Фактори като съотношението богата на фибри храна, съдържанието на мазнини в храната и наличието на хранителна непоносимост или алергии могат да повлияят на цвета на изпражненията. Внезапната промяна в цвета може да показва симптоми на заболявания като холецистит (възпаление на жлъчния мехур) или панкреатит (възпаление на панкреаса).

Промени в микробиома и тяхното значение

Изучаването на микробиома, т.е. общността от микроби в човешкото тяло, става все по-важно за разбирането на благосъстоянието. Дисбалансът в микробиома може да доведе до различни аномалии в храносмилането, което може да промени както цвета, така и миризмата на урината и изпражненията. Настоящите проучвания показват, че микробиомът е изключително ангажиран в храносмилането и усвояването на хранителни вещества и следователно значително влияе върху отделителните функции.

Промяна в микробиома поради диета, стрес или заболяване може да доведе до неприятни симптоми и трябва да се наблюдава от лекар.

Статистически данни от изследванията на изпражненията и урината

За да се получи обща представа за честотата на заболяванията, свързани с промени в цвета на урината и изпражненията в Германия, здравната статистика обикновено използва данни от рутинни прегледи и клинични проучвания. Според проучване от 2021 г. на здравноосигурителни компании приблизително 10% от пациентите с инфекция на пикочните пътища и приблизително 5% от пациентите с персистиращи промени в движенията на червата са класифицирани като потенциално сериозни.

Освен това проучванията показват, че приблизително 15% от възрастните изпитват симптоми на лошо храносмилане всяка година, като обезцветяването на изпражненията и урината е сред най-честите неофициални оплаквания.

Влиянието на начина на живот и диетата върху екскрециите

Начинът на живот оказва значително влияние върху здравето и свойствата на урината и изпражненията. Балансираната диета, богата на фибри, витамини и минерали, може да помогне за оптимизиране на здравето на храносмилането, като същевременно насърчава нормалното оцветяване на отпадъците. По-малко естествените или силно преработени храни, както и прекомерната консумация на захар и трансмазнини, могат да повлияят отрицателно върху здравето на микробиома и свързаните с него продукти на отделяне.

Редовните упражнения и приемът на достатъчно течности също подпомагат оптималното функциониране на храносмилателната система и имат положителен ефект върху цвета на изпражненията и урината.