Couleurs et odeurs des urines et des selles : quand un avis médical est-il nécessaire ?

Couleurs et odeurs des urines et des selles : quand un avis médical est-il nécessaire ?

Observer son propre corps peut être un véritable défi pour certaines personnes. Surtout en ce qui concerne la couleur de l'urine et des selles, de nombreuses personnes peuvent rapidement s'inquiéter si elles changent. Mais tous les changements ne sont pas préoccupants. Dans cet article, vous apprendrez quelles nuances sont courantes et quand il est conseillé de consulter un médecin.

Le plus important est de comprendre les variations de base des couleurs. Selon le professeur Axel Merseburger, urologue de Lübeck, l'urine doit généralement être jaune clair ou claire. Une couleur jaune foncé indique souvent que l’apport hydrique était insuffisant. Si vous buvez normalement suffisamment d'eau, c'est-à-dire au moins 1,5 litre d'eau par jour, et que vous remarquez néanmoins une couleur foncée persistante, cela pourrait indiquer des problèmes de santé au niveau du foie ou de la bile.

Causes des changements de couleur dans l'urine

L'urine orange peut être le résultat de la prise de compléments alimentaires, comme le bêta-carotène, ou des effets de certains médicaments, comme les antibiotiques. D'autres médicaments, comme l'antidépresseur amitriptyline, ne doivent pas être ignorés car ils peuvent également affecter la couleur de l'urine.

Si votre urine prend une teinte rose, cela pourrait simplement être dû à la consommation de myrtilles. Les couleurs rougeâtres ne sont pas non plus toujours inquiétantes. Selon Merseburger, manger de la betterave peut provoquer un tel effet. Des quantités excessives de framboises peuvent également affecter la couleur de l'urine.

Il est cependant crucial d’observer les indices car malheur à vous si la décoloration persiste longtemps. Si la couleur inhabituelle des urines persiste après deux à trois passages aux toilettes, une visite chez le médecin s'impose. Le sang dans les urines peut être le symptôme de problèmes médicaux graves tels qu'une maladie rénale ou un cancer de la vessie.

Modifications de l'odeur de l'urine

Outre la couleur, certaines personnes s’inquiètent de l’odeur de leur urine. Normalement, l’urine fraîche n’a pratiquement aucune odeur distinctive. Mais l’odeur peut changer à mesure que l’urine est dégradée par les bactéries. Les changements d’odeur ne sont souvent que temporaires et peuvent souvent être attribués au régime alimentaire – un exemple classique est l’odeur caractéristique des asperges.

Mais la prudence est de mise si l'urine prend une odeur de poisson. Cela pourrait signifier qu’il existe une infection des voies urinaires ou une infection de la vessie. Une odeur désagréable d’œufs pourris est un signe d’avertissement et doit être examinée attentivement car elle peut indiquer des maladies graves.

Même si la couleur de la chaise est importante, elle est souvent négligée. Les selles saines vont du brun clair au brun foncé et ne doivent être ni trop dures ni trop liquides. Ici, il est important de faire attention aux conditions d'éclairage : les couleurs vertes peuvent indiquer la consommation de certains légumes comme le chou frisé ou les épinards. Pendant ce temps, des selles rougeâtres indiquent très probablement une consommation de betterave.

Cependant, des changements permanents dans la couleur des selles peuvent être préoccupants. Si la diarrhée survient en même temps, une infection gastro-intestinale pourrait être présente. Si les selles sont également décolorées, il est nécessaire de signaler d'éventuels problèmes liés au liquide biliaire. Le sang dans les selles est un signal d'alarme immédiat qui nécessite une évaluation médicale immédiate car il peut indiquer des maladies graves telles que le cancer du côlon.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

Il est important de rester calme dans de telles situations. En cas de décoloration, arrêtez-vous d’abord et examinez votre alimentation. Si vous ne trouvez pas de signes évidents de changement de couleur après deux à trois passages aux toilettes, il est conseillé de consulter un médecin. Des contrôles réguliers sont cruciaux, en particulier pour les enfants et les jeunes, afin d'identifier à un stade précoce d'éventuels problèmes. Les parents devraient être autorisés à faire part de leurs préoccupations concernant l'apparence ou l'odeur des excréments de leurs enfants lors de ces examens afin de les rassurer.

En fin de compte, l'attention portée à l'un des aspects les plus personnels de notre santé – les excrétions – reflète une conscience croissante de son corps. Des contrôles réguliers et une vigilance peuvent être cruciaux pour détecter les maladies à un stade précoce et, idéalement, les prévenir.

Causes des changements de couleur de l'urine et des selles

La couleur de l’urine et des selles peut être influencée par divers facteurs. En ce qui concerne l’urine, la fréquence de la consommation de liquides, le régime alimentaire et les médicaments sont les principaux facteurs d’influence. La consommation de certains aliments, comme les asperges ou la betterave, favorise des changements de couleur spécifiques et parfois perceptibles. Certains médicaments, notamment les diurétiques et les antibiotiques, peuvent également jouer un rôle.

Les causes des modifications des selles sont similaires. Des facteurs tels que la proportion d'aliments riches en fibres, la teneur en matières grasses des aliments et la présence d'intolérances ou d'allergies alimentaires peuvent influencer la couleur des selles. Un changement soudain de couleur peut indiquer des symptômes de maladies telles que la cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire) ou la pancréatite (inflammation du pancréas).

Modifications du microbiome et leur pertinence

L’étude du microbiome, c’est-à-dire la communauté de microbes du corps humain, devient de plus en plus importante pour comprendre le bien-être. Un déséquilibre du microbiome peut entraîner diverses anomalies de digestion, pouvant modifier à la fois la couleur et l’odeur de l’urine et des selles. Les études actuelles ont montré que le microbiome joue un rôle crucial dans la digestion et l’absorption des nutriments et qu’il influence donc également de manière significative les fonctions excrétrices.

Une modification du microbiome due à un régime alimentaire, au stress ou à une maladie peut entraîner des symptômes désagréables et doit être surveillée par un médecin.

Résultats statistiques des analyses de selles et d'urine

Afin d'obtenir un aperçu de la fréquence des maladies associées à des modifications de la couleur de l'urine et des selles en Allemagne, les statistiques de la santé utilisent généralement des données provenant d'examens de routine et d'études cliniques. Selon une enquête réalisée en 2021 par les compagnies d'assurance maladie, environ 10 % des patients présentant une infection des voies urinaires et environ 5 % des patients présentant des modifications persistantes des selles ont été classés comme potentiellement graves.

De plus, des études montrent qu'environ 15 % des adultes présentent chaque année des symptômes d'indigestion, la décoloration des selles et de l'urine étant parmi les plaintes anecdotiques les plus courantes.

L'influence du mode de vie et de l'alimentation sur les excrétions

Le mode de vie a une influence significative sur la santé et sur les propriétés de l’urine et des selles. Une alimentation équilibrée et riche en fibres, vitamines et minéraux peut contribuer à optimiser la santé digestive tout en favorisant la coloration normale des déchets. Les aliments moins naturels ou fortement transformés, ainsi qu’une consommation excessive de sucre et de gras trans, peuvent avoir un impact négatif sur la santé du microbiome et des produits d’excrétion associés.

L'exercice régulier et un apport hydrique suffisant favorisent également le fonctionnement optimal du système digestif et ont un effet positif sur la couleur des selles et de l'urine.