Boje i mirisi urina i stolice: kada je potreban liječnički savjet?

Boje i mirisi urina i stolice: kada je potreban liječnički savjet?

Promatranje vlastitog tijela za neke ljude može biti pravi izazov. Osobito kada su u pitanju boje urina i stolice, mnogi se ljudi mogu brzo zabrinuti ako se one promijene. Ali nije svaka promjena razlog za zabrinutost. U ovom ćete članku saznati koje su nijanse uobičajene i kada je preporučljivo potražiti liječničku pomoć.

Najvažnije je razumjeti osnovne varijacije boja. Prema urologu prof. Axelu Merseburgeru iz Lübecka, urin bi obično trebao biti svijetložut ili bistar. Tamnožuta boja često ukazuje da je unos tekućine bio nedovoljan. Ako inače pijete dovoljno vode, odnosno najmanje 1,5 litara vode dnevno, a ipak primjećujete postojanu tamnu boju, to može ukazivati ​​na zdravstvene probleme s jetrom ili žuči.

Uzroci promjene boje urina

Narančasti urin može biti posljedica uzimanja dodataka prehrani, poput beta-karotena, ili učinaka određenih lijekova, poput antibiotika. Druge lijekove, poput antidepresiva amitriptilina, ne treba zanemariti jer i oni mogu utjecati na boju urina.

Ako vaš urin poprimi ružičastu nijansu, to jednostavno može biti posljedica jedenja borovnica. Crvenkaste boje također nisu uvijek zabrinjavajuće. Prema Merseburgeru, jedenje cikle može izazvati takav učinak. Ekstremne količine malina također mogu utjecati na boju urina.

Međutim, ključno je promatrati tragove jer jao vama ako promjena boje potraje dulje vrijeme. Ako neobična boja urina potraje dva do tri odlaska na WC, nužan je posjet liječniku. Krv u mokraći može biti simptom ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su bolest bubrega ili rak mokraćnog mjehura.

Promjene u mirisu urina

Osim boje, neke ljude brine i miris urina. Normalno, svježi urin jedva da ima neki prepoznatljiv miris. Ali miris se može promijeniti kako urin razgrađuju bakterije. Promjene u mirisu često su samo privremene i često se mogu pripisati prehrani – klasičan primjer je karakterističan miris šparoga.

Ali savjetuje se oprez ako urin poprimi miris po ribi. To može značiti da postoji infekcija mokraćnog sustava ili infekcija mokraćnog mjehura. Neugodan miris pokvarenih jaja znak je upozorenja i treba ga pažljivo pregledati jer može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti.

Iako je boja stolice važna, često se zanemaruje. Zdrava stolica varira od svijetlo do tamnosmeđe i ne smije biti ni pretvrda ni previše tekuća. Ovdje je važno obratiti pozornost na uvjete osvjetljenja – zelene boje mogu označavati konzumaciju određenog povrća poput kelja ili špinata. U međuvremenu, crvenkasta stolica najvjerojatnije ukazuje na konzumaciju cikle.

Međutim, trajne promjene boje stolice mogu zabrinjavati. Ako se u isto vrijeme pojavi proljev, možda je prisutna gastrointestinalna infekcija. Ako je i stolica obojena, potrebno je ukazati na moguće probleme sa žučnom tekućinom. Krv u stolici trenutni je signal upozorenja koji zahtijeva hitnu liječničku procjenu jer može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti poput raka debelog crijeva.

Kada treba otići liječniku?

U takvim situacijama važno je ostati smiren. Ako dođe do promjene boje, prvo prestanite i preispitajte svoju prehranu. Ako ne možete pronaći jasan dokaz promjene boje unutar dva do tri odlaska na WC, savjetuje se da posjetite liječnika. Redoviti pregledi su ključni, posebno za djecu i mlade, kako bi se eventualni problemi prepoznali u ranoj fazi. Roditeljima treba dopustiti da tijekom ovih pregleda izraze zabrinutost oko izgleda ili mirisa izlučevina svoje djece kako bi pružili sigurnost.

U konačnici, pažnja koja se pridaje jednom od najosobnijih aspekata našeg zdravlja – izlučevinama – odražava sve veću svijest o vlastitom tijelu. Redoviti pregledi i budnost mogu biti presudni u otkrivanju bolesti u ranoj fazi iu idealnom slučaju za njihovu prevenciju.

Uzroci promjena boje urina i stolice

Na boju urina i stolice mogu utjecati različiti čimbenici. Kada je riječ o urinu, učestalost unosa tekućine, prehrana i lijekovi primarni su čimbenici utjecaja. Konzumacija određenih namirnica, poput šparoga ili cikle, potiče specifične i ponekad primjetne promjene boje. Određeni lijekovi, osobito diuretici i antibiotici, također mogu igrati ulogu.

Uzroci promjena u pražnjenju crijeva su slični. Čimbenici kao što su udio hrane bogate vlaknima, sadržaj masti u hrani i prisutnost intolerancije na hranu ili alergija mogu utjecati na boju stolice. Nagla promjena boje može ukazivati ​​na simptome bolesti kao što su kolecistitis (upala žučnog mjehura) ili pankreatitis (upala gušterače).

Promjene u mikrobiomu i njihova važnost

Proučavanje mikrobioma, odnosno zajednice mikroba u ljudskom tijelu, postaje sve važnije za razumijevanje dobrobiti. Neravnoteža u mikrobiomu može dovesti do različitih abnormalnosti u probavi, što može promijeniti i boju i miris urina i stolice. Aktualne studije pokazale su da je mikrobiom ključno uključen u probavu i apsorpciju hranjivih tvari te stoga značajno utječe na funkcije izlučivanja.

Promjena mikrobioma zbog prehrane, stresa ili bolesti može dovesti do neugodnih simptoma i treba je pratiti liječnik.

Statistički nalazi pretraga stolice i urina

Kako bi se dobio pregled učestalosti bolesti povezanih s promjenama boje urina i stolice u Njemačkoj, zdravstvena statistika općenito koristi podatke rutinskih pregleda i kliničkih studija. Prema anketi zdravstvenih osiguravajućih društava iz 2021., približno 10% pacijenata koji su imali infekciju mokraćnog sustava i približno 5% pacijenata s trajnim promjenama u pražnjenju crijeva klasificirano je kao potencijalno ozbiljno.

Osim toga, studije pokazuju da otprilike 15% odraslih svake godine ima simptome probavnih smetnji, a promjena boje stolice i urina među najčešćim je anegdotskim problemima.

Utjecaj načina života i prehrane na izlučivanje

Način života ima značajan utjecaj na zdravlje i svojstva urina i stolice. Uravnotežena prehrana bogata vlaknima, vitaminima i mineralima može pomoći u poboljšanju zdravlja probavnog sustava, istovremeno potičući normalno bojenje otpada. Manje prirodna ili jako prerađena hrana, kao i prekomjerna konzumacija šećera i transmasti, mogu negativno utjecati na zdravlje mikrobioma i povezanih produkata izlučivanja.

Redovita tjelovježba i dovoljan unos tekućine također podržavaju optimalno funkcioniranje probavnog sustava te pozitivno utječu na boju stolice i urina.