Saúde mental no ambiente de trabalho: estratégias para empresas!

No dia 20 de março de 2025, o mundo relembra o trágico aniversário da tragédia da Germanwings ocorrida em 24 de março de 2015. Neste acidente, um Airbus caiu nos Alpes, resultando na morte de todas as 150 pessoas a bordo. Segundo Haufe, o acidente foi causado por doença mental do copiloto. Este evento lança uma sombra sobre a discussão sobre saúde mental no local de trabalho, que se torna cada vez mais importante.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) relata que aproximadamente uma em cada quatro pessoas no mundo sofre de transtornos mentais. Nos últimos dez anos, as doenças mentais entre os funcionários aumentaram cerca de 35%, segundo o Techniker Krankenkasse. As empresas em infraestruturas críticas, como os setores da energia, dos transportes e da saúde, estão particularmente em risco. Um exemplo histórico é o acidente nuclear de Chernobyl em 1986, no qual o stress e a sobrecarga levaram a graves violações dos protocolos de segurança.

Medidas de prevenção

Para evitar que tais tragédias voltem a acontecer, as companhias aéreas tomaram medidas estruturais. No entanto, a implementação de medidas preventivas é essencial. O Wissen enfatiza que manter e promover a saúde mental no mundo do trabalho moderno faz sentido ético e económico. O bem-estar psicológico positivo aumenta a produtividade, reduz o absentismo e aumenta a satisfação no trabalho.

Uma estratégia de prevenção eficaz deve combinar a promoção da saúde ocupacional, a saúde e a segurança no trabalho. As medidas recomendadas incluem programas de promoção da saúde mental, formação, sensibilização e acesso a apoio psicológico. Abordagens inovadoras incluem o uso de chatbots e aplicativos de IA para apoiar questões psicossociais.

As empresas são aconselhadas a reforçar a resiliência dos seus colaboradores e a oferecer Programas de Assistência ao Empregado (EAP). São necessárias revisões regulares das condições de trabalho e da carga de trabalho. As análises de risco psicológico devem ser realizadas anualmente em empresas de risco, a fim de poder reagir ao estresse psicológico numa fase precoce.

A preocupação em promover uma cultura corporativa saudável também é crucial. Deve ser desenvolvido um plano de emergência para responder rapidamente em caso de incidente, e os funcionários devem ser conscientizados sobre a saúde mental. O conceito de apoio “HELP” – procurar, tomar a iniciativa, assumir um papel de liderança, assumir a responsabilidade de liderança, recorrer a especialistas – constitui mais um alicerce no trabalho de prevenção.