حركات الأمعاء والصحة: ​​هكذا تؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع!

حركات الأمعاء والصحة: ​​هكذا تؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع!

أظهرت دراسة جديدة مذهلة أن تواتر واتساق حركات الأمعاء يمكن أن يوفر أدلة عميقة حول صحتنا. وجد الباحثون بقيادة شون إم جيبونز في جامعة واشنطن أن حركات الأمعاء النادرة جدًا أو المتكررة جدًا يمكن أن تشكل مخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك الخرف. تشمل الدراسة أكثر من 1400 أمريكي يتمتعون بصحة جيدة وتلقي الضوء على العلاقة بين تكرار حركة الأمعاء وميكروبيوم الأمعاء والأمراض المزمنة.

النتائج مثيرة للقلق: يعتبر تكرار حركة الأمعاء مرة أو مرتين يوميًا هو الأمثل ويرتبط بنمط حياة صحي وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر. في المقابل، فإن المشاركين الذين يعانون من حركات أمعاء غير طبيعية لديهم علامات على ضعف وظائف الأعضاء، مما يشير إلى احتمال تلف الأعضاء. الإمساك، الذي يصنف على أنه حركات الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، يمكن أن يعزز تراكم المواد السامة في الأمعاء، في حين أن الإسهال المتكرر يمكن أن يشير إلى مستويات عالية من الالتهاب في الدم ومشاكل في الكبد.

قد يكون هذا مفاجأة للكثيرين، لكن الدراسة تسلط الضوء على الدور المركزي الذي تلعبه حركات الأمعاء في صحتنا! يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذه النتائج المروعة هنا هنا.