Движение на червата и здраве: Ето как се отразява на продължителността на живота ви!

Движение на червата и здраве: Ето как се отразява на продължителността на живота ви!

Зашеметяващо ново проучване показва, че честотата и последователността на движенията на червата могат да предоставят дълбоки указания за нашето здраве. Изследователи, ръководени от Шон М. Гибънс от Университета на Вашингтон, установиха, че изхожданията, които са твърде редки или твърде чести, могат да представляват сериозни рискове за здравето, включително деменция. Проучването включва над 1400 здрави американци и хвърля светлина върху връзката между честотата на движение на червата, микробиома на червата и хроничните заболявания.

Резултатите са тревожни: честотата на изхождане от един до два пъти на ден се счита за оптимална и корелира със здравословен начин на живот и по-нисък риск от свързани с възрастта заболявания. Обратно, участниците с необичайни движения на червата имат маркери за нарушена функция на органи, което предполага възможно увреждане на органите. Запекът, класифициран като движение на червата по-малко от три пъти седмично, може да насърчи натрупването на токсични вещества в червата, докато честата диария може да показва високи нива на възпаление в кръвта и проблеми с черния дроб.

Това може да е изненада за мнозина, но проучването подчертава централната роля, която играят движенията на червата за нашето здраве! Повече информация за тези шокиращи резултати можете да намерите тук тук.