Deposiciones y salud: ¡Así afecta tu esperanza de vida!

Deposiciones y salud: ¡Así afecta tu esperanza de vida!

Un nuevo estudio sorprendente muestra que la frecuencia y consistencia de las deposiciones pueden proporcionar pistas profundas sobre nuestra salud. Investigadores dirigidos por Sean M. Gibbons de la Universidad de Washington han descubierto que las deposiciones demasiado infrecuentes o demasiado frecuentes pueden plantear riesgos graves para la salud, incluida la demencia. El estudio incluye a más de 1.400 estadounidenses sanos y arroja luz sobre la conexión entre la frecuencia de las deposiciones, el microbioma intestinal y las enfermedades crónicas.

Los resultados son alarmantes: una frecuencia de evacuación intestinal de una a dos veces al día se considera óptima y se correlaciona con un estilo de vida saludable y un menor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Por el contrario, los participantes con deposiciones anormales tienen marcadores de función orgánica deteriorada, lo que sugiere un posible daño orgánico. El estreñimiento, clasificado como defecar menos de tres veces por semana, puede promover la acumulación de sustancias tóxicas en los intestinos, mientras que la diarrea frecuente puede indicar altos niveles de inflamación en la sangre y problemas hepáticos.

Esto puede sorprender a muchos, pero el estudio destaca el papel central que desempeñan las deposiciones en nuestra salud. Puede encontrar más información sobre estos impactantes resultados aquí. aquí.