Suche
Mein Konto
Soole liikumine ja tervis: nii mõjutab see teie oodatavat eluiga!
Uuringud näitavad: roojamise sagedus on tervise ja oodatava eluea näitaja. Lisateave riskantsete mustrite kohta.
Soole liikumine ja tervis: nii mõjutab see teie oodatavat eluiga!
Uus vapustav uuring näitab, et roojamise sagedus ja järjepidevus võivad anda meie tervise kohta sügavaid vihjeid. Sean M. Gibbonsi juhitud teadlased Washingtoni ülikoolist on leidnud, et liiga harv või liiga sage roojamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske, sealhulgas dementsust. Uuring hõlmab üle 1400 terve ameeriklase ja heidab valgust seosele roojamise sageduse, soolestiku mikrobioomi ja krooniliste haiguste vahel.
Tulemused on murettekitavad: optimaalseks peetakse roojamise sagedust üks kuni kaks korda päevas ning see on korrelatsioonis tervisliku eluviisi ja väiksema vanusega seotud haiguste riskiga. Seevastu ebanormaalse väljaheitega osalejatel on elundifunktsiooni kahjustuse markerid, mis viitavad võimalikule elundikahjustusele. Kõhukinnisus, mille puhul roojatakse harvemini kui kolm korda nädalas, võib soodustada toksiliste ainete kogunemist soolestikus, samas kui sagedane kõhulahtisus võib viidata kõrgele põletikutasemele veres ja maksaprobleemidele.
See võib tulla paljudele üllatusena, kuid uuring toob esile roojamise keskset rolli meie tervises! Lisateavet nende šokeerivate tulemuste kohta leiate siit siin.