Selles et santé : voici comment cela affecte votre espérance de vie !

Selles et santé : voici comment cela affecte votre espérance de vie !

Une nouvelle étude étonnante montre que la fréquence et la régularité des selles peuvent fournir des indices profonds sur notre santé. Des chercheurs dirigés par Sean M. Gibbons de l'Université de Washington ont découvert que des selles trop rares ou trop fréquentes peuvent présenter de graves risques pour la santé, notamment la démence. L’étude porte sur plus de 1 400 Américains en bonne santé et met en lumière le lien entre la fréquence des selles, le microbiome intestinal et les maladies chroniques.

Les résultats sont alarmants : une fréquence de selles d’une à deux fois par jour est considérée comme optimale et est en corrélation avec un mode de vie sain et un risque moindre de maladies liées à l’âge. En revanche, les participants présentant des selles anormales présentent des marqueurs d’une fonction organique altérée, suggérant d’éventuelles lésions organiques. La constipation, c'est-à-dire le fait d'aller à la selle moins de trois fois par semaine, peut favoriser l'accumulation de substances toxiques dans les intestins, tandis que des diarrhées fréquentes peuvent indiquer des niveaux élevés d'inflammation dans le sang et des problèmes hépatiques.

Cela peut en surprendre plus d’un, mais l’étude souligne le rôle central que jouent les selles dans notre santé ! Plus d’informations sur ces résultats choquants peuvent être trouvées ici ici.