Suche
Mein Konto
Zarnu kustība un veselība: šādi tas ietekmē jūsu paredzamo dzīves ilgumu!
Pētījumi liecina: zarnu kustības biežums ir veselības un dzīves ilguma rādītājs. Uzziniet vairāk par riskantiem modeļiem.
Zarnu kustība un veselība: šādi tas ietekmē jūsu paredzamo dzīves ilgumu!
Satriecošs jauns pētījums liecina, ka zarnu kustības biežums un konsekvence var sniegt dziļas norādes par mūsu veselību. Pētnieki Šona M. Gibonsa vadībā no Vašingtonas universitātes ir atklājuši, ka pārāk retas vai pārāk biežas zarnu kustības var radīt nopietnus veselības apdraudējumus, tostarp demenci. Pētījumā ir iekļauti vairāk nekā 1400 veselīgu amerikāņu, un tas atklāj saistību starp zarnu kustības biežumu, zarnu mikrobiomu un hroniskām slimībām.
Rezultāti ir satraucoši: zarnu kustības biežums vienu līdz divas reizes dienā tiek uzskatīts par optimālu un korelē ar veselīgu dzīvesveidu un mazāku ar vecumu saistītu slimību risku. Turpretim dalībniekiem ar patoloģisku zarnu kustību ir traucētas orgānu funkcijas marķieri, kas liecina par iespējamu orgānu bojājumu. Aizcietējums, kas klasificēts kā zarnu kustības retāk nekā trīs reizes nedēļā, var veicināt toksisku vielu uzkrāšanos zarnās, savukārt bieža caureja var liecināt par augstu iekaisuma līmeni asinīs un aknu problēmām.
Tas daudziem var būt pārsteigums, taču pētījums izceļ galveno lomu zarnu kustībās mūsu veselībā! Vairāk informācijas par šiem šokējošajiem rezultātiem var atrast šeit šeit.