Suche
Mein Konto
Pohyb čriev a zdravie: Takto to ovplyvňuje vašu dĺžku života!
Výskum ukazuje: Frekvencia stolice je ukazovateľom zdravia a očakávanej dĺžky života. Prečítajte si viac o rizikových vzoroch.
Pohyb čriev a zdravie: Takto to ovplyvňuje vašu dĺžku života!
Ohromujúca nová štúdia ukazuje, že frekvencia a konzistencia pohybov čriev môže poskytnúť hlboké vodítka o našom zdraví. Vedci pod vedením Seana M. Gibbonsa z Washingtonskej univerzity zistili, že príliš zriedkavé alebo príliš časté vyprázdňovanie môže predstavovať vážne zdravotné riziká vrátane demencie. Štúdia zahŕňa viac ako 1 400 zdravých Američanov a vrhá svetlo na spojenie medzi frekvenciou pohybu čriev, črevným mikrobiómom a chronickým ochorením.
Výsledky sú alarmujúce: frekvencia stolice jeden až dvakrát denne sa považuje za optimálnu a koreluje so zdravým životným štýlom a nižším rizikom chorôb súvisiacich s vekom. Naproti tomu účastníci s abnormálnymi pohybmi čriev majú markery zhoršenej funkcie orgánov, čo naznačuje možné poškodenie orgánov. Zápcha, klasifikovaná ako pohyb čriev menej ako trikrát týždenne, môže podporovať hromadenie toxických látok v črevách, zatiaľ čo časté hnačky môžu naznačovať vysoké hladiny zápalu v krvi a problémy s pečeňou.
Pre mnohých to môže byť prekvapenie, ale štúdia zdôrazňuje ústrednú úlohu, ktorú zohráva pohyb čriev v našom zdraví! Viac informácií o týchto šokujúcich výsledkoch nájdete tu tu.