Suche
Mein Konto
Črevesje in zdravje: Tako vpliva na vašo pričakovano življenjsko dobo!
Raziskave kažejo: pogostost odvajanja blata je pokazatelj zdravja in pričakovane življenjske dobe. Izvedite več o tveganih vzorcih.
Črevesje in zdravje: Tako vpliva na vašo pričakovano življenjsko dobo!
Osupljiva nova študija kaže, da lahko pogostost in doslednost odvajanja blata zagotovita globoke namige o našem zdravju. Raziskovalci pod vodstvom Seana M. Gibbonsa z Univerze v Washingtonu so ugotovili, da lahko preredko ali prepogosto odvajanje blata predstavlja resno tveganje za zdravje, vključno z demenco. Študija vključuje več kot 1400 zdravih Američanov in osvetljuje povezavo med pogostostjo odvajanja blata, črevesnim mikrobiomom in kronično boleznijo.
Rezultati so zaskrbljujoči: pogostost odvajanja črevesja enkrat do dvakrat na dan velja za optimalno in je v korelaciji z zdravim načinom življenja in manjšim tveganjem za bolezni, povezane s staranjem. Nasprotno pa imajo udeleženci z nenormalnim odvajanjem blata znake okvarjenega delovanja organov, kar kaže na možno poškodbo organov. Zaprtje, opredeljeno kot odvajanje manj kot trikrat na teden, lahko spodbuja kopičenje strupenih snovi v črevesju, medtem ko lahko pogosta driska kaže na visoko stopnjo vnetja v krvi in težave z jetri.
To bo marsikoga morda presenetilo, vendar študija poudarja osrednjo vlogo, ki jo ima gibanje črevesja pri našem zdravju! Več informacij o teh šokantnih rezultatih najdete tukaj tukaj.