Suche
Mein Konto
Tarmrörelser och hälsa: Så här påverkar det din förväntade livslängd!
Forskning visar: Tarmrörelsefrekvens är en indikator på hälsa och förväntad livslängd. Lär dig mer om riskabla mönster.
Tarmrörelser och hälsa: Så här påverkar det din förväntade livslängd!
En fantastisk ny studie visar att tarmrörelsernas frekvens och konsistens kan ge djupgående ledtrådar om vår hälsa. Forskare under ledning av Sean M. Gibbons vid University of Washington har funnit att tarmrörelser som är för sällsynta eller för frekventa kan utgöra allvarliga hälsorisker, inklusive demens. Studien omfattar över 1 400 friska amerikaner och belyser sambandet mellan tarmrörelsefrekvens, tarmmikrobiomet och kronisk sjukdom.
Resultaten är alarmerande: en tarmrörelsefrekvens på en till två gånger om dagen anses vara optimal och korrelerar med en hälsosam livsstil och en lägre risk för åldersrelaterade sjukdomar. Däremot har deltagare med onormala tarmrörelser markörer för nedsatt organfunktion, vilket tyder på möjliga organskador. Förstoppning, klassad som att ha tarmrörelser mindre än tre gånger i veckan, kan främja uppbyggnaden av giftiga ämnen i tarmarna, medan frekvent diarré kan indikera höga nivåer av inflammation i blodet och leverproblem.
Detta kan komma som en överraskning för många, men studien belyser den centrala roll tarmrörelser spelar för vår hälsa! Mer information om dessa chockerande resultat finns här här.